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浅野寿和 (心理カウンセラー・トレーナー) のプロフィール
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カウンセリングサービス神戸メンタルサービス所属カウンセラー&トレーナー。 12年間、金融・生保の営業職を経て、2009年から心理カウンセラー、2014年からはグループセラピーをリードする心理トレーナーも担当。 年間300件を超える面談カウンセリングを行い、電話カウンセリングを含め数千件の臨床経験を持つ心理カウンセラー。名古屋でのカウンセリングはもちろん、月に1度、東京・大阪へ出張カウンセリングを行い好評を博す。 特に「恋愛・結婚」「夫婦問題」「自己実現・変革のサポート」などの分野に定評あり。特に「パートナーシップでの男ゴコロ分析」には、女性の皆さんから「目からウロコ」と高い評価をいただき、その独特のカウンセリングスタイルにファンも多い。

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無料浅野寿和の『「オトナの依存」を学ぶとより深い幸せがやってくる~幸せな関係性・壊れてしまう関係性~(全2回)』

私たちは、大切な人を大切にしたい、という思いを心の根っこに持って行動しています。 が、それがうまくいかないと感じたとき。 相手に伝わっていないと感じたとき。 そして、大切な人のことを上手の求めることができないとき。 どうも自分の不満やストレスをぶつけてしまって、いい関係をちょっと危機にさらしてしまうこともあるようです。
また、大切な人を大切にしたい、と思うからこそ、一人で頑張って無理をする方もいらっしゃるかもしれません。 どんな人も最愛の人の曇った表情など見たくはないのかもしれない。 しかし、相手にそう願っても、自分は無理をしてしまう人って、少なくないのではないでしょうか? いやいや、私はいいから・・・と頑張りすぎてしまうから、日常の中で大切な人と向き合う余力がなくなったり、つい言いたくもないことを言ってしまう事も実際にたくさん起こることです。
大人になった今、私たちが考えるべき、上手な関係性の作り方は「依存」かもしれません。 もっと言えば「オトナの依存」というカタチ。 私たちが普段当たり前のように頑張って生きている・・・つまり自立をしているということは、裏を返せば、自分の依存心を満たす時間や場所をあえて遠ざけてる・・・ということを意味していることがあります。 もちろんそれは必要なことで、大切な人のために全く何もしないでいることは、ただ無力なことが多いかもしれません。
しかし、あなたの頑張りも、受け取ってくれる人がいて初めて成立するもの。 頑張ることも、相手を頼ることも。 愛することも、愛されることも。 お互いにバランスよく行われて初めていい関係性が構築できるもの。
その「バランス、という視点」を持てば、 「どうして私なりに頑張っているのに恋愛や夫婦関係がうまくいかないのだろう」 「どうしていい関係を作りたいのに、ついこじれてしまうのだろう」 といった問題を解決していく糸口はつかめていきます。
今回は「どうして大切な人などの関係性の問題が生まれるのか?どう考えていけばいい方向に向かうか?」 について、お話ししています。

(2016/8/26 カウンセリングサービス心理学ワークショップ@名古屋)

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無料浅野寿和の『人の「ハート」を動かす心理学』

例えば、よく恋愛テクニックとして「小悪魔テク」「愛される女性になる」と言ったお話が沢山あろうかと思います。
お仕事のテクニックでも同じですね。
が、そういったお話が得意な方は良いんですが、「ちょっとハードルが高い」「私としては受け入れ難い」というお話もよくお聞きするんです。
まぁそうですよね、あなたのキャラにフィットした方法でなければなかなか実行したいとは思わないのかもしれませんし。
ということで、今回は恋愛心理の中でも「王道」の方法論を解説したいと思います。
気になるあの人の心を動かす方法は?私はどうあればいいか?について心理的な解説を行います。

(2016/4/6 心理学入門講座@名古屋)
収録時間:43:32 今すぐ聴いてみる▶
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無料『あなたの長所・才能とだけ向き合う!2時間ワークショップ ~自分を褒めちぎろう!~』

とにかく僕たちは自分の良さを自分なりに理解しているんだけれど、 自分に厳しい部分があったり、
「ほんとうに自分って素晴らしいの?」と疑う傾向があるので
なかなか自分のことをお腹の底から評価していないこともありそうなんですね。
いや、そもそも人ってそういう傾向が強いんです。
だからこそ、あなたの長所、才能、魅力を 意識して発見する時間ってなかなか取りにくかったりもするのかも、と思うのです。
その反面、「自分って○○だから・・・」と
手厳しく扱い続けるんですけどね(笑)
そこで、今回開催した2時間ワークショップは 「あなたの長所、才能、魅力」を
1.自分の中から引っ張りだして発見する
2.人に見てもらって発見する
3.浅野が強引に引っ張りだす、もとい、直接あなたの長所を、カウンセラーとしての経験を活かして、見て、そしてしっかりお伝えする
という3つの手法を使って、 ひたすらにみなさんの長所・才能・魅力を感じていただく時間にしました。
今回は、そんなワークショップのレクチャー部分の一部をお届けします。
🔴(恋愛や婚活などで)自分のウリを知りたい、整理したい
🔴自分に自信を持つキッカケを得たい
🔴自分は自分でいいんだなーと思う私になりたい
🔴自分では思いつかない、意外な自分の一面を発見したい
●浅野のワークショップにご興味のあるかた
ぜひ、お聴きくださいね。
浅野の今後の予定は、浅野のブログよりご覧いただけます。
http://blog.livedoor.jp/cs_hisa

(2016/3/26 カウンセリングサービス心理学ワークショップ@名古屋)
収録時間:25:47 今すぐ聴いてみる▶
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無料『あなたの人生をガラリと変える3つの話~これだけやれば幸せになれます~』

■私たちは、いわゆる幸せではない状態の時、「問題」について深く考えていることがあります。
○○についてどうすればいいの?
○○な気分はどう解決していけばいいの?
○○ができないのだけれど、どうすればできるようになるのだろう?
ただ、そういった問題の影響などの部分は、私達に任せていただけばなぁ~と思いますよ。
なぜなら、普段から問題意識を持つことは素晴らしいことですが、辛い時に、上手く行かない時に常に問題を追求しても、問題が解決するだけで、幸せになれるのか?というと・・・意外とそうではない、というお話を実際にお聞きするからです。
***
例えば、恋愛がしたい!と頑張り、恋愛ができた!とします。
けど、なんだか辛い。
つい甘えすぎて関係を壊してしまった。
つい頑張り過ぎて相手を置き去りにしてしまった。
つい我慢しすぎて相手を傷つけてしまった。
そういったことで壊れる関係もたくさんあるのです。
・・・どうしてこうなってしまったのだろう? その理由を発見することは学びですよね。大切なことです。
ただ、その学びを活かせる心のコンディションがないと、また同じ状況を呼び込みかねませんね。
もちろんこれ、夫婦関係も、仕事も、対人関係も同じかもしれません。
一生懸命頑張っているのに、どうしても気分がはれない、報われた気がしない。
そしてどんどんモチベーションが下がって、嫌気が差して、そんな自分が嫌になる。
そういった心の面でのループが起きることもあると思うんです。
要は、あなたがそのように感じてしまうことが幸せになれない理由になっていることは非常に多いのです。
が、なかなか気づかない。 なので、問題ばかりに目がいってしまうのかもしれません。
■そこで、今回は、どんなことにでも応用できる「これだけやれば幸せになれる」というお話をさせていただこうと思い立ちました。
これが実践できれば間違いなくあなたは幸せになるでしょう。
そしてあなたの回りにいる人たちも幸せにすることでしょう。
そんな心のお話を「30分で3つ」お話させていただきます。
簡単にいえば、あなたが、あなたの心があなたを取り巻くいろいろな物事をどう解釈しているのか?どう感じているのか? それが変われば、あなたの毎日は変わっちゃうのです。
そして私達の毎日に大きく関わる「3つのポイント」をお話します。 あなたはこのお話でお話することを意識して毎日を過ごせばいいだけです。 やろうと思ったら今日すぐ、そして今すぐできることばかりご紹介します。

(2015/11/23 カウンセリングサービス東京感謝祭)
収録時間:20:10 今すぐ聴いてみる▶
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無料浅野寿和の『つながりを感じる(全2回)』

私たちはどこか自立して生きている度合いだけ「自分一人でなんとかしなきゃ」 と頑張って生きていることがありますね。
ただ、その生き方に行き詰まった時 どうも人を頼る、応援を受け取る、当てにする・・・
どうも依存する発想を見 失ってしまうこともあるようです。その結果燃え尽きたり挫折、別れが訪れるこ とも。
どこか一人で生きるより、誰かと繋がりを感じながら生きること、これはあなた の心を元気にし、よりパワフルに、更なる可能性を得られる方法でもあります。
そんな「つながり」についての話、良かったら聞いてみてください。

(2015/10/11 ヒーリングワークアドバンス@福岡)

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収録時間:21:32 今すぐ聴いてみる▶
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収録時間:19:51 今すぐ聴いてみる▶
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無料『なぜか毎日が淡々とうまくいく心理モデル』

「なぜか毎日が淡々とうまくいく心理モデル」
話の内容はシンプルです。 ただ、この事を自分の事として考えだすと、ちょっと深み を持つかもしれません。
コレが「オトナの心理学」の醍醐味だと僕は思っています 。
簡単な事だからこそ、その意味を掴む、腑に落とす。
それはまるで
画数の多い漢字は、それなりに綺麗に書けるけれど
画数の少ない漢字ほど、なかなか綺麗に書くのは難しい、 と似ていると思います。
確かに文字は書ける。
けれど、うまく書けるかと聞かれれば・・・。
確かに毎日生きていける。
けれど、心から充実しているかと聞かれれば・・・。
そこで、僕から皆さんにお伝えしたいことがあります。
みなさんの、お役にに立てれば幸いです。
(2015/8/23 名古屋感謝祭)

収録時間:25:58 今すぐ聴いてみる▶
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無料『自分を魅力的に輝かせるために~ハートの力を上手に使って幸せ体質を作る!~』

私達の学ぶ心理学でいう「自己価値」が創りだす「恩恵」
それはもう計り知れないものがあります。パートナーシップ・ビジネス・対人関 係など、ありとあらゆる問題を解決に導いていく、そんなある意味「万 能」で もある要素です。
  実際のカウンセリングでも、この自己価値の問題をクリアにしていくと、状況 が好転する、結果が出る、次のステップに進める、といった現象が起こ るもの なのです。
ただ、自己価値の要素がいろいろな状況に「効く」ということは、それだけ私 達が「自己嫌悪」しやすく、「自分を過小評価」しやすい、ということ もであ るんですね。
ということで、今回はこの「自己価値を高める」をテーマでお話していきたいと 思います。
(2014/11/14 心理学ワークショップ@名古屋)

収録時間:36:23 今すぐ聴いてみる▶
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無料『「優しさ」について~あなたのハートを変えていくもの~』

あなたが、今、とても大きな問題で辛いと感じているときに。
あなたが、今の生きにくい自分を変えていきたいと思うときに。
私達の心には「優しさ」 が必要 な時があります。
優しさはあなたのハートをゆっくり変えていくもの。
あなたの ハートに優しさは入り込むと、あなたの「ものの見方・感じ方」 が変わりま す。
すると「自分は何が足りないから問題なのだ」という発想ではなく、「自分 は十分である」という感覚から問題を解決していく、そんな 自分に変わってい けるのです。
今回は毎日頑張っている皆さんに、どうして頑張っても上手くいか ないのか?の理由とともにお話したいと思います。
(2014/10/26 東京感謝祭)

収録時間:22:34 今すぐ聴いてみる▶
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■浅野寿和の商品

 

浅野寿和の『【基礎】許し』

「許し」とは、心理療法の基本的な考えです。許しというのは、どういうことなのか、人が許せないのはなぜなのかを具体的に説明していきます。 どうすればクライアントが人を許しやすくなるのかをカウンセリング現場の話を織り交ぜて、みなさんに説明していきます。

(2016/8/24 カウンセリング講座@名古屋)
収録時間 1:08:00
(1)23:08 (2)23:02 (3)21:50
価格 ¥864(税込)
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浅野寿和の「大切なあの人のハートを動かすために(テキスト付)」

今回のワークショップのテーマは「人のハートを動かす」です。 恋愛、婚活、夫婦の問題、お仕事、対人関係、自信、・・・ 僕自身、いろんなジャンルのご相談を伺う毎日ですが、つまるところ 「どうやって人の気持ちを動かすか?」 という部分って大きなテーマになるんですよね。 相手の気持ちが動いてくれないと、なかなか物事がすんなり進まないこともありそうです。 逆に言えば、 あなたが何かしら「相手の気持ちを動かせない」理由を持っていると、物事うまく進みにくいということ。 普段、恋愛や婚活、ご夫婦にかかるお話を伺うことが多い僕ですが、僕もカウンセリングの中で 「何でお互いの気持ちが動かない?ネガティヴな方向に動いているの?」 という理由を一生懸命探しては見つめ、より良い形で大切な人と関われるようなサポートをさせていただくことが多いですね。 お昼の部は、「大切な人をより大切にするために、あなたができること」という視点でワークショップを進めてまいります。 学べる心理学キーワードは「投影」「感情の影響力・力学」などです。 夜の部は、「あなたが「感動体質」になって、もっと魅力的になりましょう」がテーマ。 あなたがもし魅力的になりたければ「あなたの心を動かしてナンボ」なんですよ。 学べる心理学キーワードは「感動」「感情の共鳴作用」などです。
(*こちらのテキストは、ワークショップに使用したテキストを再編集したものになります。

(2016/7/17 心理学ワークショップ@名古屋より)
収録時間 1:17:35
(1)18:11 (2)18:27 (3)20:21 (4)20:36
価格 ¥2160(税込)
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浅野寿和「いつも必要とされる私になるための心理学(テキスト付)」

今回みなさんにご提供したい「いつも必要とされる私になるために」心理学エッセンスは、「自分を許す」という視点です。
言い換えれば、「あなたには愛があって、才能があって、可能性があって、そうあなたが感じられれば、自然とあなたの魅力は発揮され、結果的に人に必要とされやすくなります」ということなんですよね。
どこか「いつも必要とされる私になる」ために、たしかに僕達の子供時代に必要だったのは「頑張ること」だったのです。
でも、大人になった今、必要なことは、「今の自分でOKで、そこで生きていく」という基本スタンスがあると僕は思っています。
だから、いかに今のあなたが自分を「褒める!」「認める!」「大切な存在として扱う!」か?で、「あなたが必要とされるかどうか?」が決まってくる部分があります。
どこかあなたが今の自分を、どこか嫌ったり、ダメを出したりしてしまうことがあったとしても、でも「自分って素晴らしいよね」と自分を大切にしている姿は人にいい印象も、自信のある様子も、そして愛おしささえ感じさせます。
逆に、あなたの「内面的な自己攻撃・罪悪感や自己否定」って実は人に何となく伝わるっていうことなんですよね・・・。
だからこそ、自分を許すという発想、視点、ものの見方が必要になってくるんです。
が・・・この「許し」という概念、ちょっとわかりやすいようでわかりにくい側面があります。
そこで今回は許しについてレクチャーしながら、「罪悪感の罠(自分を責める、否定する、ダメ扱いするなどなど)」を超えるという道筋(プロセス)を、実習を含めて皆さんと一緒に考えていこうと思います。
(*こちらのテキストは、ワークショップに使用したテキストを再編集したものになります。

(2016/4/22 心理学ワークショップ@名古屋より)
収録時間 36:35
(1)18:31 (2)18:04
価格 ¥864(税込)
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「今からはじめるデキる私化計画」

今回は「今から、癒しに触れたり、自分を変えていきたいと思っておられる方向 けに行ったワークショップ」の音源。言葉にするととても簡単なことを、あなた の心にインプットするをテーマに、「デキる私になるため」の心のお話をさせて いただいています。例えば、『デキる私」になるには目標設定が大切。でもこれ だけじゃ実は不十分?』ってどういうことか?などなど。よろしければお聞き下 さいませ。

(2015/5/23 心理学ワークショップ@名古屋より)
収録時間 46:14 (1)23:16 (2)22:58 価格 ¥864(税込)
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「彼の気持ちが分かる!?男ゴコロの恋愛心理学~福岡限定エディション~」

僕のカウンセリングの中で大きなウェイトを占めるご相談。
それが女性の皆さんからのご主人さまやお付き合い中の彼・または気になる彼の 「気持ちがわからない」「すれ違いがどうして起きるのか知りたい」 「彼と幸せになるためにどう向き合っていけばいい?」というテーマ。
男性カウンセラーだからこそ見えてくる彼の恋愛パターン、彼の言動のウラオモ テもあるんですよね。
ということで、今回はベーシックな男性と女性の恋愛心理の違いをお伝えしなが ら、男性の恋愛パターンを作るものに迫っていきます。

(2015/10/10 恋愛心理学講座@福岡より)
収録時間 47:34 (1)24:05 (2)23:29 価格 ¥864(税込)
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信頼~もう一度自分を信頼するということ~

信頼とは人に与えるもの。確かにその意味合いはとても強いものです。ただ信頼 はある意味、自分自身に向けられるものでもありますね。
私たちはどこかで「私なんて・・・」と自分をちっぽけに扱ったり、自分で自分 の限界を決めて「私には無理かもしれない」と思ってしまうことがありますよ ね。そんな時、私達はどうも自分のことを全く信頼していないようなんです。
するとあなたが無意識的に「自分は信頼に値しない」といった価値観のもとで自 分を扱ってしまうようです。
また、信頼を言い換えれば「愛」だともいえます。つまり自分を信頼しないとい うことは「自分は愛に相応しくない」と言っているようなものなのでしょう。で も、それってもったいないと思いませんか?
少し視点を変えて、あなたが自分を諦め、自分は信頼に値しないという自分を見 つめなおし、自分の愛に気づくことのススメについてお話させていただきます。

(2015/7/11 アドバンスレクチャー@大阪より)
収録時間 32:35 価格 ¥2160(税込)
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「好き避け」の心理~素直に好きを表現するために~

少し前から耳にするようになった「好き避け」という言葉。 「好き避け」とは、好きになった異性を避けるようになってしまうことを表現す る言葉のようですね。 では、どうして「好き避け」なんて現象が起きるのでしょうか?好き避けに潜む 心理とは? この部分を心理解説しつつ、好き避け状態からのブレイクスルーまで考えご提案 してみようと思います。

(2015/5/9 恋愛心理学講座@名古屋より)
収録時間 40:17 (1)20:12 (2)20:05 価格 ¥864(税込)
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ありのままの自分になるとは~恋愛、結婚生活の事例から~

今回のフェスタのテーマは『ありのままの自分になる』。
どこかで聞いたなと思えば、ディズニー映画「アナと雪の女王」で流行した「ありのままの自分になる」というフレーズでした。
映画は世界中で公開され話題となりましたよね
また「ありのままでいい!」という言葉はカウンセリングの中でもよく登場する言葉です。
しかし、ありのままで生きるって結構難しく感じません?
浅野流のありのままとは?結婚や恋愛の中での事例を交えてお話ししています。

(2014/11/2 カウンセラーズフェスタ@名古屋)
収録時間 21:16 価格 ¥540(税込)
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ペルソナという考え方

心理学を学ぶと必ず出てくる「ペルソナ」という言葉。ペルソナとはもともと古典的な劇で役者が用いた仮面を意味するもの。心理学では「人間の外的側面」のことを意味します。 そもそも誰もがペルソナを持っているものですが、今回はペルソナ自体について解説しながら「どうして私達は意識では幸せになりたいと思うのに、そうならないのか?」という問題についてご説明したいと思います。

(2014/10/12 心理学入門講座@名古屋より)
収録時間 39:25 (1)21:09 (2)18:16 価格 ¥540(税込)
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恋愛と家族の影響~素敵な恋のためにあなたのプロセスを紐解こう~

「恋愛が上手くいかない、長く続かない、いつも同じパターンにハマる。」 そんなお話をお聞きすることはとても多いもの。 そんな恋愛をテーマにしたカウンセリングで、あなたの心理に大きな影響を与えているものが「あなたの家族」なんですね。 今回は「恋愛と家族の影響について」お話を展開しながら、自分の強みや弱点を探していただく、そんな講座にしていきたいと思います。

(2014/06/12 恋愛心理学講座@名古屋)
収録時間 59:45 (1)34:10  (2)33:12 (3)23:12 価格 ¥540(税込)
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基礎・執着を手放す

何らかに執着をしているとき、心はその執着しているものに捕らわれています。
例えそれが本当に幸せや喜びや充実感を感じるものでなくても、人は何らかに執着をしてしまうことがあります。
執着を手放すというのは本当に幸せや喜びや充実感を感じられるより良い状況や物を手に入れる為の手法のひとつです。
また執着をしている時に苦痛や葛藤が伴っていた場合はその苦痛や葛藤から解放される手法の一つでもあります。

(2014/5/23 心理学入門講座@名古屋)
収録時間 56:09 (1)29:00  (2)27:09 価格 ¥540(税込)
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恋愛と男性心理~男女で違う恋愛心理パターン~

「今、彼は一体何を考えているの?」「どんな発想で彼は行動しているの?」
恋愛の中で浮かび上がる「男性のキモチが分からない」というご相談。実際たくさんあるんですよね。男性にとってはどこか当たり前の発想が、女性にとっては???となることって少なくないようです。そこから生まれる誤解、スレ違い、心配や不安が原因で二人の関係に影を落とすことも?
今回の恋愛心理学講座はズバリ男性心理にフォーカスして、「男性から見た恋愛とは?」「男性の恋愛心理・感情、愛情表現の方法」などお話したいと思います。
男性のみなさんにとっては自分の発想や行動が女性にどう見えているのか?確かめていただける時間にもなるかなと思います。

(2013/05/10 恋愛心理学講座@名古屋)
収録時間 59:45 (1)18:51  (2)22:26 (3)18:28 価格 ¥540(税込)
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あなたの魅力の作り方 ~心を癒すとあなたは輝く~

私たちが学ぶ心理学では、我々にとっての何かしらの行動する「動機」って大きく分けて2つある、といわれるんですけどね。一つは「愛」 もう一つは「怖れ」「もっと魅力的になりたい」。「もっと輝いていたい」。
例えば、恋愛で、パートナーシップとの間で、ビジネスシーン・対人関係で、そうお感じになられる方は多いのかもしれません。
おそらく恋愛や仕事に対する心構え・魅力的な自分になるテクニック・方法論はたくさんあります。例えば、書店やインターネットに情報はたくさん溢れていますよね。僕も勉強していますし参考にされるといいと思います。ただ「頑張ってみたけど、じっくりこない。自分に自信が持てない。」そんなご意見が僕の元まで届けられることも少なくないんですよね。
「魅力的な私になるために、どうすればいいの?」  今回の講演では、私と私が学ぶ心理学がお伝えできる「心理的に見た魅力を作る方法」をお伝えします。特に「頑張っているのに、何故魅力的になれないのか?」その心理的な理由にフォーカスした内容になっています。皆さんの参考になれば幸いです。
(2013/3/20 福岡感謝祭より)
収録時間 27:15 価格 ¥540(税込)
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「ホントのキモチ」の見つけ方

私たちが学ぶ心理学では、我々にとっての何かしらの行動する「動機」って大きく分けて2つある、といわれるんですけどね。一つは「愛」 もう一つは「怖れ」。 僕自身もそうですが、私たちが毎日の生活でこの「怖れ」という動機で行動していることってものすごく多いんです。特に「緊急性」が高く「重要度」も高いことに関しては。
やらねばならない。やらなきゃしょうがない。自分だけできないというのは許されない・・・。まぁいろいろありますね。
ただどんなことでも、怖れは感じていても、物事の意味や喜びを感じずに頑張ろうとしていれば・・・ちょっと疲れちゃいますよね。
まぁそうは言えども、行動動機が怖れであったからといって即問題!ってわけでもないんです。別に問題だと思わないことをわざわざ問題にする必要なんて全くないですからね。それに怖れに基づいた行動って、ものすごくパワフルだったりもします。そして瞬発力も強い。ただ・・・持続力がないんです。
そしてその怖れは自分の中でいろんなネガティヴな感情を生み出す理由になるというデメリットもあります。やりすぎると燃え尽きちゃいますし、どこか自分を肯定しにくくなってしまう側面もあるのです。
どこか毎日を心から楽しめず、頑張っているのに報われない気分になる、頑張ることも気を張ることもむつかしくなっていくのは、その行動動機の影響を受けているからだとも言えるのです。なので、「愛」に基づいた行動が、より充実した毎日を過ごす方法なんですよね、というお話。たとえ毎日の行動が今までと全く同じであっても、です。
■今回の私の講演は私たちがつくる問題や生きにくさ。その先に進むには?というお話だと思っていただければと思います。
それは「怖れ」ではない「自分の支え方」でもあり、自分に対する観念や扱い方を変えていくということ。自分の中にある怖れや自己否定、ネガティブな感情や問題をどう見て、どう扱っていくか?で、人生変わるかもしれませんよ、というお話です。
僕自身、カウンセリングという現場に身を置いていて、いつも感じることがあるんです。
僕たちは自分に素晴らしさや愛情があると感じられないままでいると、自分を愛せないどころか、必要のない問題をもつくりあげてしまうのかもしれない。
どんな状況であっても、どんな自分を感じていても、じっくり向き合って「自分の中に素晴らしさや愛情がある」と気づくこと。そんな感動があればもっと楽に、幸せを感じながら生きていけるんじゃないかな、と。
最近、特にそんなことを考えながらカウンセリングをしていることが多いんですよね。
そんな思いから今回の講演テーマを「ホントのキモチ」の見つけ方、とさせていただきました。
(2012/11/23東京感謝祭より)
収録時間 24:34 価格 ¥540(税込)
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想いを伝える、ということ

「あの時、ちゃんと自分の素直な気持ちを伝えておけば・・・」
こんな想いを感じたこと、ないでしょうか?そして後悔した経験はないでしょうか?
自分の想いを伝えられなかった、という後悔。これは恋愛、夫婦関係、家族、人間関係・・・いろいろな場面で感じることかもしれませんね。そして一度切れてしまった気持ち、そして誰かとの絆を取り戻すことが、とても難しいと感じている度合いだけ
「恋愛なんて、夫婦なんて、家族なんて・・・こんなもんだよね。だからもういい。何を今更・・・。」
こう感じながら毎日を過ごしていくのかもしれません。
でも、どうでしょう?
何かを諦めながら生きていくとしたら、自分の気持ちをごまかしながら生きていくとしたら、それは本当に幸せで充実した毎日になっていくでしょうか?
そして、あなたの周りに人生に諦めを感じて生きている人がいたとしたら、あなたはどうしますか?
僕自身、何度も何度も自分の人生や幸せを諦めてきた、そんな経験を続けてきました。そして、僕の周りにいつも存在していた、幸せを諦めている人たちをたくさん見てきたんですよね。
しかし、心理学や癒しの世界に出会い、「幸せを諦めるよりも偉大なことがある」ことを知りました。一度諦めかけた幸せを掴む方法。
それは、ただがむしゃらに頑張ることじゃありません。血反吐を吐くまで自分を追い込むことでもありません。もっと簡単でシンプルな「自分の人生を幸せにする方法」があったんですよね。それが「想いを伝える」ということ。もっといえば、自分の中にある純粋で素直な気持ちを表現することだったんです。
今回の僕の講演は、実際の出来事、ある一人の女性のお話を中心にしながら、心理学のエッセンスと共に、人生を変える一つのメソッドについてお話してみたいと思います。そして今回のお話は、自分の問題を楽にすることだけでなく、あなたの大切な人をサポートする一つの方法としても参考にしていただけるかな?と思っています。
(2011/07/30 名古屋感謝祭より)
収録時間 29:00 価格 ¥540(税込)
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幸せを感じる、ということ~軌跡と奇跡~

今でこそカウンセラーをさせていただいている浅野ですが、かつての僕は幸せを感じるどころか、自分自身に絶望してしまっていた時期があり、心が動くというより、いかに感情的に生きないか?を考えて生きていた時期があったんです。
そうなってしまったにはいろいろな理由がありましたが、今思えば本当に「愛や幸せ」とは無縁な、空虚な世界に身を置いていたことを今でもハッキリ覚えています。
このあたりのお話は今回講演でお話させていただくんですが。 とにかく当時の僕は、自分が感じていた過酷な感情を感じないよう、自分自身を守る、心の防衛として、ありとあらゆる感情をひたすら押し殺して生きていたんですね。
その代償として支払ったもの、それはとても大きなものでした。
が、ただ、この過去の経験が今の僕の財産になっていることも事実なんですね。 そして、全く幸せや愛を感じることができなかった僕に訪れた、ある小さな出来事。しかしそれは僕の生き方・・・カウンセラーになるまでの軌跡のはじまり・・・それほど大きなものでもありました。
■今回の僕の講演は、心理学の話でもあり、自分の実体験の話でもあります。
テーマは「幸せを感じる」ということ。 人を想う気持ち、幸せを心から感じるハートの力についてお話したいと思います。
今回の講演のキーワードは2つ。
「2つの窓」と「おまんじゅう」
なにそれ?と思われた方。ぜひお聴きください。きっと謎が解けると思いますよ。
(2010年名古屋感謝祭の講演より)
収録時間 26:26 価格 ¥540(税込)
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