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『今日がはじまりの日~世界の縁をひろげる~』(カウンセラーの講演会)/大塚統子(心理カウンセラー)
講師 大塚統子
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価格 864円(税込)

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講座説明 「いつからだってはじめられる今日がはじまりの日。」
その昔、生きていることにすらウンザリしていた私が、重い腰をあげるために必要だった言葉です。
昔の私は…。
自分のことが大嫌いで。
人に迷惑をかけるのが申し訳なくて申し訳なくて。
普通のふりをするのに精一杯がんばっていて。
ちょっとしたことで傷つくし。
ちょっとしたことが気になって仕方ないし。
ちょっとしたことでイライラしまくるおこりんぼう。
そして、そんな自分が嫌いで。
こんなにしんどいなら、 こんなに苦しいなら、 こんなに辛いなら、 全部終わりにしようと何度も考えたけれど。
それでも何とかならないものかと、たどり着いたのが心の世界、心理学。
最初の頃は、 「あなたが変われば、世界は変わる。」って言われても、 「私以外の人の話でしょう。」と聞く耳を持たなかったし、 「変わらない私が悪いっていうの!」と怒っていました。 …ええ、ひねくれ者でしたよ、私。
だって、もしチャレンジして変われなかったら、今以上に絶望しちゃうじゃないですか。
「やらない」から「できないだけ」だって思ってる方が傷つかなくて済むと思っていました。
それにもし、簡単に変われちゃったら、今までの私の苦労が全部無駄だったってことになっちゃう。 (そんな虚しさ、耐えられそうにない…。)
とかとか、いろんな理由をつけて変わることに抵抗していました。
当時の私にとって、変わろうとしないことは、自分を守る手段だったんです。
ようするに、こわかったんです。変わることが。
ひねくれ者の私は、想像以上にこわがりでもあったようです。 そして、「変わるのこわい」vs「今のままは辛い」のバトルの末、「ちょっとぐらい変わってみるか」 と思ったわけです。
そんなこんなしているうちに、「心の仕組みを知るだけでも、こんなに世界の見え方が変わるんだ!」と、すっかり心理の世界に魅了されていきました。
気がつけば、 穏やかな気持ちで過ごせる時間が長くなりました。 落ち込むことは相変わらずありましたが、立ち直りまでの時間はとても短くなっていったのでした。
「どう変わるのか?」 は、たぶんそれぞれに課題があります。 でも、心を知ることで、今日をはじまりの日にすることは、 すべての人ができることです。
収録時間 29:09
講座分類 カウンセラーの講演会(福岡)
開催日時 2016/8/21
商品コード fe02610003

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