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『今、はじめよう!~好きなことをして生きるための実践講座~』(心理学ワークショップ)/池尾昌紀(心理カウンセラー・トレーナー)
講師 池尾昌紀
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価格 864円(税込)

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講座説明 「好きなことをして生きる」ことを日常で実践していくためには、以下のポイントがあります。
(1)好きなことに反応できる心を磨こう
   自分のワクワクする感情を大切にすると、行動に移しやすくなる。
(2)モデルになる人を見つけよう
   モデルになる人の真似をする、目標にする。
(3)表現していこう
   自分がワクワクすること、やりたいこと等を周りに発信していく。
   そのことで、自分の心もその気になり、周りの応援をもらえる。
この3つのポイントについて、具体的に解説するとともに、実習を通して、体感していただく講座です。
体感していただきたい実習は、例えば、こんな感じです。
◎あなたにとって好きなことって何?
◎モデルになる人ってどんな人?どこに惹かれて、どこを真似したらいいの?
◎あなたらしい「好きなこと」をまとめて、みんなに発信してみよう
好きなことをして生きるための方法とは、簡単に言えば、行動に移す、ということなんですね。
ところが行動に移そうとすると、いろんなネガティブな思いが足を引っ張ります。
好きなことが見つからない、モデルになる人がいない、表現するのが苦手・・・。
それって、当たり前のこと。誰だって怖いものなんですね。
まずは、こんなに怖がっている自分を認めてあげること。
そして、その上で、簡単なことから毎日行動に移していくことが大切なんです。
「好きなことをして生きる」ために必要なこと。
それは、実は、今、目の前のことに真摯に取り組み続けることです。
その積み重ねが、自分の好きなことをして生きることにつながっていきます。
その上で、自分のなりたいビジョンを描き、そこに向かって具体的な計画と行動に移していくことが、自分の生き方を作っていきます。
本講座では、こうした内容で「好きなことをして生きる」ためのヒントをつかんでいただけます。
収録時間 48:12
(1)23:07 (2)25:05

※こちらの商品はダウンロードしたファイルを解凍していただきますと2つの音声ファイルに分割されています。

講座分類 心理学ワークショップ(名古屋)
開催日時 2015/8/2
商品コード cs01910003

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