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無料音源(新着順)

無料宮本恵の『何を信じる!?~新たな視点の見つけ方~』

皆さんは、「信じたことが現実化する」という言葉を聞いたことがあるでしょうか?
私たちは、意識的なものから無意識的なものまで、何かを信頼して日常生活を送っています。
「信じる」とか、「信頼する」という言葉は、一見良いことのように聞こえますが、何を信じているかによって人生で起こることを左右しているといっても過言ではありません。
「私には、出来ない」と信じてしまえば、何をやっても出来るような気にはなかなかなれませんし、 「私は、愛されない」と信じてしまえば、好意を持っている人と向き合うことさえ、怖くなってしまいます。 「私は、役に立ってない」と信じてしまえば、周りの人の好意でやってくれていても受けとることもできず、役に立てなくてごめんなさいと思ってしまいます。
そのくらい、私たちが知らず知らずのうちに信じたもネガティブなものは、簡単には私たちの気持ちを沈ませ、元気を奪ってしまいます。
そのくらい私たちが信じているものの持つ力は、大きいのです!!
もちろん、信じることが及ぼす影響力はポジティブなものにも、同じ力を発揮します。
同じ信頼するなら、私たちに力を与えてくれるものを信頼したいものです。
今回の講演では、信じているものの影響力から、ネガティブな信頼からポジティブな信頼へ移行する秘訣をお話したいとおもいます。
興味のある方、本当にそんなこと出来るの??という疑いをもっている方まで、皆さん、ぜひお聴きくださいね。

(2016/8/21 カウンセラーズフェスタ@福岡)
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無料平準司の『自分の中の「愛」を認める』

私達の心の中には、どうやら大きな愛があるようなのですが、残念なことに、多くの人はその大きな愛を感じることができません。「自分には愛などない」と真逆のことを感じてしまっているようなのです。自分の中に愛がないと感じると、その状態を外の世界に投影しますので、周りにいる人達も愛がないように感じてしまいます。自分の中に愛があることを受け入れることができれば、様々な状況を愛を通してみることができるようになるのです。私達は何かをしてしまったときに罪悪感をもちますが、たいていの場合、何かをしてしまった罪悪感よりも、やらなかった罪悪感を多く持っているものなのです。私達が自分の中にある愛に気付くには、与えなくてはいけないのです。与えることによって、自分の中に愛があることに気づくことができるようになるのです。

(2016/9/10 ヒーリングワークアドバンス@東京)

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無料みずがきひろみの『愛され上手になる~魅力的になる勇気~』

あなたは「魅力的」でありたいと思っていらっしゃいますか?自分の魅力を発揮することを楽しいと感じられますか? それとも恥ずかしさや抵抗感が出てきますか?「魅力」は「影響力」です。 「影響力」をもつことに対する怖れや嫌悪感があなたの「魅力」を押しとどめていることもあります。 主体的に「いい」影響力を発揮するための「魅力の心理学」です。

(2017/8/4 恋愛心理学講座@東京)

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無料大門昌代の『【基礎】投影』

心理学とは「投影」をあらゆる角度から扱ったものです。「投影」は心理学の基本となりますので、ぜひ学んでいただきたいテーマのひとつです。 私達は知らず知らずのうちに「心のフィルター」を通して世の中を見ています。 そのため、同じものを見ても人によって感じ方や考え方が異なり、その相違から人間関係でトラブルが生じたりします。 投影を知り、学び、生かすことは、自分を知ることだけでなく、人間関係をより円滑にするためのとても役立つアプローチになります。

(2016/2/24 心理学入門講座@神戸)

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無料池尾昌紀の『殻を破る』

傷ついて、自分には価値がないと感じると、私たちは外の世界と自分を切り離します。切り離すために自分に殻をかぶせてしまうようなものです。ですが、この殻があるととても孤独になり、問題はますます大きくなっていってしまいます。本来私たちは殻を被る必要はないのです。殻を破って、誰かとつながりを取り戻すとき、私たちの問題は徐々に消え始めるのです。

(2017/6/10 ヒーリングワークアドバンス@東京)
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無料平準司の『繋がりの中で生きる』

誰かに自分は怒られる存在だと思うと、私たちは人と距離をとりつながりを切ってしまいます。自分は誰かの喜びであることを、思い出すことができれば、人とのつながりを作り直していくことができるようになります。つながりのない世界は暗い洞窟に独りぼっちな状態と同じです。洞窟の外に出るのは怖いですが、外の世界は洞窟の中とは全く違った世界が広がっています。もう一度つながりを取り戻していきましょう。

(2017/4/8 ヒーリングワークアドバンス@東京)

収録時間:29:06 今すぐ聴いてみる▶
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無料那賀まきの『ハートを繋ぐコミュニケーション』

カウンセリングの現場でも取り扱うことの多い「コミュニケーション」の悩み。
「なんでわかってもらえないんだろう?」
「どうしてあんなこと言うんだろう?」
「どう伝えたらいいんだろう?」
「そもそも、他人ってめんどくさい!」
「どんなふうに思われるか怖い!」
悩めば悩むほど
考えれば考えるほど
答えが見えなくなるような気持ちになったことはないでしょうか?
ところで、わたしたちは、なぜ「コミュニケーション」をとろうとするのでしょう?
そこには 「伝えたいなにか」や「わかってほしいなにか」があるのかもしれません。
「知りたい何か」や「教えて欲しい何か」があるのかもしれません。
「~したい」「~してほしい」というのは、心の欲求、つまり「気持ち」です。
ですから、伝える内容が「業務連絡」であったとしても
わかってもらえるか?という不安な気持ちにもなりますし、 わかってくれない!と腹立たしい気持ちにもなります。
そして、 わかってもらえた!と感じるとほっとしたり、うれしくなったりするんです。
「コミュニケーション」と「心」はセット商品みたいなものなんですね。
わたし自身、職場の人とうまくコミュニケーションが取れずに、誤解されることがあったり、パートナーとうまくコミュニケーションが取れずに、夫との関係が冷めきってしまったり・・とたくさんの失敗を重ねてきました。
転んで、悩んで、迷って、チャレンジして、また転んで、悩んで・・を繰り返しながら、「あぁ、ここに気づいていなかったから、うまくいかなかったんだ~」
「なんだ、こんなことでよかったのか!」
と身につけてきた「コミュニケーションのコツ」。
その中から、「コミュニケーション」と「心」の関係性を中心に「ハートを繋ぐコミュニケーション」についてお話する予定です。
ちょっとしたコツがわかれば、「コミュニケーション」はラクな人間関係を作り出す最強のツールになりますよ。
那賀は「自分の失敗や体験」をこんなふうに考えています。
「あなたがより楽に簡単に進めるように、先に転んで学んでおきました!」
そんなわたしの講演が、あなたのお役に立てたら、とてもうれしいです。

(2017/2/26 カウンセラーズフェスタ@大阪)
収録時間:28:35 今すぐ聴いてみる▶
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無料浅野寿和の『幸せを導くシンプルな心理学』

幸せになるために必要なこと。そう聞かれると皆さんはどんなことを思い浮かべますか? 難しい心理法則や癒やしなどを思い浮かべるでしょうか? 今回はそんな思いを持っていただいている皆さんの期待を思い切り裏切るような、とてもシンプルで幸せになる心理学の考え方をお伝えしようと思います。 題して『幸せを導くシンプルな心理学』。 ぜひ楽しみにしていてください。

(2017/6/18 心理学入門講座@福岡)

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無料大門昌代の『もっと仲良くなるために必要なこと』

誰しも彼や彼女と、いつまでもラブラブでいたいものかもしれませんね。 でも、ケンカするときもあれば、いくら話し合いをしてもわかりあえないときもあったりします。 どうすれば、もっと仲良くなれるのでしょうか? もっと仲良くなっていくためには、自分を知り、相手を知り、自分を知ってもらい、相手を知ることが必要になってくるのです。 隠し事が減れば減るほど、二人の仲は良くなっていきます。 みなさんは、何を隠しているのでしょうか? ラブラブ仲良しの恋愛を手に入れたいかたは、ぜひお聴きください。

(2017/4/7 恋愛心理学講座@大阪)

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無料沼田みえ子の『あなたにも幸せな結婚生活が必ず手に入ります! ~これだけ抑えてください、3つのこと~』

心理学を机上で勉強することも大切なのですが、 実際に多くの方のパートナーシップでの問題やお悩みを伺うと、 共通している点にいくつか気が付きます。
今回たった30分という枠の中なので、厳選して「ここだけはお伝えしたい!」 という、3つの「パートナーシップの肝」をお話したいと思います。

(2015/8/29 東京カウンセラーズフェスタ)
収録時間:26:47 今すぐ聴いてみる▶
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無料池尾昌紀の『誰かのための自分の力の使い方~犠牲する生き方から愛になる生き方へ~』

わたしたちは、意識しているいないにかかわらず、誰もが「誰かの役にたちたい」と思っているようです。でも、わたしたちが知っているやり方というのは、子供時代に親を助けるために「いい子」にしたように、自分が我慢すればいい、耐えればいいと、という犠牲的なやり方です。でも、実はこのやり方では自分も相手も楽にはなりません。なぜなら、犠牲をされている方が、「苦しませて申し訳ない」という罪悪感をもってしまうからです。心理学では、犠牲ではなく、あなたの大切な人を助けるために、もっといい方法があります。今回はこのことについて実例をいれてわかりやすくお話ししています。

(2017/4/23 カウンセリングサービス感謝祭@大阪)
収録時間:27:47 今すぐ聴いてみる▶
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無料平準司の『失恋や離婚で傷つかないために』

「もう、恋はいい‥‥」。失恋や離婚を経験すると、私たちは愛や恋という、心を満たす最大のギフトを自分から遠ざけようとしてしまいます。 すると、恋愛や結婚は「私の心を傷つけるもの」としてあなたの心の中に存在しつづけます。人を好きになることは、けっして悪いことではありませんよね。 最高の恋愛や結婚に出会うために、今夜、あなたの心の中のネガティブな思いを手放しましょう。

(2017/2/9 恋愛心理学講座@東京)

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無料三好成子の『棚からぼたもち~我が家に起きた奇跡~』

『棚からぼたもち』という言葉は思いもよらない幸運が突然やってくるとか、 労せずして良いものを得るということの例えとして使われるようですね。
そういうものはすごく恵まれた特別な人にのみ訪れる物だと思っていたんです。
自分の身に起きてみてはじめて「そういうこともあるんだ」と思えるんですね。
なんとかしたいと思いながら、 何をどうしたら良いのかわからないような日々頑張っていた私たちに、 思いもよらない方向から、ミラクルと言えそうな出来事が起きたんです。
奇跡って起きるんだ・・・って、本当にそんなことあるんだって思いました。
その時のお話をさせていただきました。
ただ、ミラクルは、急にはやってこないものみたいですね。
ぼたもちの置かれていない棚からは落ちて来ない、ということらしいですね
ミラクルはそれなりの段階を踏んでやって来るようです。
その心の持ち方を5つの段階に分けてお話を進めてみました。
こちらの準備ができたのを見計らうかのようにミラクルはやってくるようなのです。
今、苦しくてどうしようもなくて、未来が見えない感じがするという方もおられるかもしれません。
でも、あきらめなければ人生は何が起こるかわからないものなんですよね。
『世の中、何があるかは わからない 』だからもうちょっと頑張ってみよう。
そんな気持ちになれるヒントをお届けしたいと思います。

(2015/11/22 カウンセラーズ・フェスタ@名古屋)
収録時間:22:57 今すぐ聴いてみる▶
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無料浅野寿和の『明日からできる、あなたが幸せを感じる一つの方法』

今回お話すること自体は「本当にシンプルなこと」です。 が、「理解するだけ」と、「実践すること」では大きく人生が変わってしまう・・・そんなお話をさせていただきたいと思っています。
僕は心理カウンセラーであり、心理トレーナー。 だから皆様の「お悩み・問題解決」のサポートはもちろん、幸せになる心のステップアップのプロセスをサポートさせていただくこともたくさんあるんですよね。
そんな時、グイッと人生を変えていくために僕がご提案することを、今回の講演のメインテーマに据えてお話しています。

(2016/11/28 カウンセリングサービス感謝祭@東京)
収録時間:21:59 今すぐ聴いてみる▶
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無料やなぎあこの『おデブな私だからこそ言えること~コンプレックスを超える、最後の恋のための自己肯定愛~』

人はそれぞれ、いろんな理由を使って、自分を嫌うものです。
昔は自分を嫌うために、太っていたことを使っていました。
今ではまったく思いませんが、太っている私なんて、 生きる価値がないから、この世に存在しなければいいんだ、 とすら、思っていました。
でも、人はやっぱり、自分を嫌っている人より、 大切にしている人を、好きになりやすいんですね。
「きっと、私のことも大切にしてくれてよい関係が築けるだろう」と、 思えるからです。
ですから、自己肯定愛がすくすくと育っているほど、 幸せな恋愛も、幸せな結婚生活も手に入りやすいのです。
私のブログでの一番の人気コンテンツ、不動の一位は、 「太っています」というタイトルの連載ですが、 じつはこれ、自己嫌悪の世界からもがき出て、 自分を好きになって再婚をするまでの、 自己肯定愛についての紆余曲折の物語なのです。
今は、太っていることは自分のチャームポイント、 とすら、思ってます。ホントに。 (図々しいですね・笑)
人は、恋人ができなかったり、結婚できなかったりする理由も、 どういうわけか、自分が一番だめだと思っている部分に求めやすいのですが、 実は、まったく根拠がありませんし、問題はそこじゃないんです。
私自身は、もっとやせたら幸せな結婚(再婚)ができるんだろうな、 と、素で思っていましたが、そうではなかった。
そもそも私は再婚ですが、いまよりずっと痩せていた前の夫との生活は、 決して幸せとは言えませんでした。
ところが太っていても再婚しましたし、今の夫との結婚生活はとても幸せです。 そして、再婚してからも、別に痩せません(笑)。
要は、太っていることと、幸せな恋愛、幸せな結婚生活は、 本質的には相関関係がないのです。
ちょっと考えれば当たり前なのですけど。
でも、厳密に言えば、自分が「紐づけてしまっている」ことはあります。
ここに、自己肯定愛が育っているか否かが、深く関わってくるんですね。
今回は、自己肯定愛をキーにして、私自身の経験をもとに、 幸せな結婚生活につながる、幸せな恋愛に大切な、 こころのありかたについてお話ししています。

(2015/8/29 カウンセラーズ・フェスタ@東京)
収録時間:28:03 今すぐ聴いてみる▶
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無料みずがきひろみの『アカウンタビリティー』

「自分に起こることの全ては自らが選択した結果である」これがアカウンタビリティ(責任の概念)の考え方です。 この考え方によれば、あなたはもう誰かを責めたりする必要がなくなるので罪悪感から解放され、 また、期待をかける必要がないのでより自由を感じ、そして、自分自身で目の前の問題と向き合い、解決していける力や勇気を感じることができます。 これは問題解決における基本中の基本となる考え方であり、ぜひ、学んでいただきたいものです。

(2016/4/16 基礎集中講座@東京)
収録時間:25:14 今すぐ聴いてみる▶
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無料池尾昌紀の『つながり~ジョイニング~』

私たちは一人になることが不安で怖いと感じるので、この気持ちが様々な問題を作り出す元になってくると言われます。 私たちが問題を作り出している時は、誰かとのつながりを感じられないだけでなく、自分とのつながりも感じられていません。 問題の解決方法が「つながり」を感じること。誰かとの、そして自分との「つながり」を感じるとは温かさと愛を感じること。 それは様々な問題を癒す力になります。 今回の講座では「つながり」の意味、大切さと効果についてお話ししています。

(2017/4/14 恋愛心理学講座@福岡)
収録時間:23:24 今すぐ聴いてみる▶
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無料大門昌代の『Beauty~命の輝きを知る~』

一つの出来事を、どのように見るか?理解するか?で、物事に対する感じ方を変えることができます。時に私たちは、だれかが悪いから、私の気分が最悪なのだと感じてしまうことがあります。そうすると、その悪い誰かに「あなたのせいで、私は気分が悪いのよ」ということを、証明するために、わざわざ物事を美しくない側面から眺めてしまうことがあるのです。「もっと別の見方がかるのでは?」「この出来事の中に美しさはないだろうか?」そんな意識を持ってみると、感じ方が変わることがあるのです。何事も裏と表があり、陰と陽があります。どうせ見るならば、美しさに焦点を当ててみることで、日々感じること変化をさせることができるのです。

(2016/6/18 ヒーリングワークアドバンス@大阪)
収録時間:27:35 今すぐ聴いてみる▶
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無料平準司の『心の力学』

"誠実"であるということは、修道院に入ったような生活をすることではありません。 大事なのは、あなたが日ごろ言っていることと、実際にあなたがしていることが一致しているかどうかです。 たとえば、あなたがとてもまじめそうなことを言っていながら、浮気ばかりしていたら失望されてしまいますよね。 それだけでなく、あなたが恋愛に慣れているようにまわりには見えながら、実際にはとてもウブな人であったとしても、それはそれで失望されてしまうこともあるのです。

(2016/1/22 心理学入門講座@大阪)

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無料原裕輝の『【基礎】心の仕組み』

心は3つのエリアに別れているといわれます。私たちが普段認識しているのは意識という部分です。 意識は海に浮かぶ氷山のようなもので、海に浮かぶ氷山は船の上から見えない海面下に大きな氷の固まりがあるように、心も意識の奥にある2つのエリアはとても大きいのです。 その大きい2つのエリアは私たちの恋愛・仕事・人間関係などの日常生活に大きな影響を及ぼしています。心を理解することは日常生活をより良い物にすることができます。

(2017/2/24 カウンセリング講座@東京)
収録時間:29:51 今すぐ聴いてみる▶
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無料池尾昌紀の『心地よい関係をつくるための 3 つのエッセンス~自分が変われば世界が変わる~』

仕事でも、プライベートでも1人で頑張っていませんか?
まわりに不満はありませんか?
自分のあり方を見直し、意識を変えると、 まわりの人たちが今までと違ってみえるようになることがあります。
人の優しさや、温かさを感じられるようになることもあるのです。
自分に自信もついてきます。
自分が変わると、まわりからの愛が受け取れるようになります。
それだけでなく、 自分の環境が変わるという 「世界が変わる」 ようなことが起こったりもするのです。
参加されたみなさまにそのエッセンスをお伝えして、 まわりの人の愛に気づき、 「より幸せな人生への一歩を踏み出す」、 そんなきっかけにしていただければと思います。

(2016/8/11 カウンセリングサービス心理学ワークショップ@名古屋)
収録時間:23:15 今すぐ聴いてみる▶
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無料浅野寿和の『あなたを幸せにする気持ちの伝え方 ~とってもシンプルな一つの法則~』

今回の講演では、あなたの気持ちをできるだけ上手に伝える方法、「言葉の選び方」についてお話したいと思っています。
こういうときは「こう自分の気持ちを扱って、こう伝えるといいですよ」というお話です。
あなたの言葉や、あなたの気持ちの扱い方一つで、あなたを人に、正しく伝えたり、逆に誤解されたり、まぁ・・・いろいろしますからね。
講演は30分ですので、僕の知っていることをすべてお話しできるわけもなく、お伝えできることはある程度、限られちゃうかもしれませんが、できるだけ頑張ってたくさん話をさせていただきました。

(2016/8/28 カウンセリングサービス感謝祭@名古屋)
収録時間:22:23 今すぐ聴いてみる▶
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無料みずがきひろみの『愛されて生きる!~人生はいつだって思いのまま~』

「もっと魅力的になれたら、もっと愛されるのに」と思ったことはありませんか?
「もっと稼ぎがあったら、もっと愛されたんじゃないかな」と残念に思ったことはありますか?
私たちは、物事がうまくいかないとき、それは、自分に何かが足りないからそうなっていると考えがちです。 これは、子供のとき、 トイレに一人で行けたら、おねしょしないですんだら、お母さんにもっと愛されるんじゃないか、 成績がもう少しよかったら、お母さんが私を産んでよかったと思ってくれるんじゃないか、 かけっこで一等賞をとれたら、お父さんに認めてもらえるんじゃないか、 と思った名残です。
自分が不十分だから愛されない、という誤解があるのです。
でも、ちょっと待ってくださいね。
どちらかといえば三枚目の彼に、おしゃれな彼女がいたり、 必ずしも切れッ切れとはいえない人が、みんなの信認を得ていいポストについていたり、 世の中には、「不十分=愛されない」が等式として成立しないことを証明する事例には、事欠きません。
あなたが愛されない、というのはまったくの誤解。
今日から、すぐ、「愛されて生きる!」と決めるだけで、「幸せ」はグッと受け取りやすくなります。
「思いのまま」の人生をデザインする「秘訣」がもしあるとすれば、やっぱりコレかな?
心理学を使い倒して人生を楽しむコツをお話しします。ぜひ、お聞きくださいね。

(2016/11/6 カウンセリングサービス感謝祭@東京)
収録時間:26:59 今すぐ聴いてみる▶
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無料大門昌代の『あなたの自立を遅らせるひと言、助けるひと言』

大人として社会で生きている以上、私たちは自立しています。
ここでいう自立というのは、社会の中で、自分の言動の結果を、誰かや何かのせいにしないで、自分の責任として受け止め、対処していけるということです。
決して、100パーセント完璧に何かを成し遂げることができるということではありません。
普段私たちは、今起きていることに対して、自分の責任と捉えて、対処して生きていますが、時として、誰かや何かのせいにしたくなってしまうことがあります。
だって人間ですから、時にはそんな気持ちになってしまうことだってありますからね。
そんな気持ちになってしまうこともあるのですが、そうやって誰かや何かのせいにしてしまうと、私たちはたちまち「被害者」となってしまいます。 そんな被害者の立場から脱出するためには、誰かや何かのせいにしてしまうことを、やめる必要があります。
元々、大人として自立している私たちにとって、それはそんなに難しいことではありません。
10数年前に、被害者の立場にどっぷりとつかり、「あいつが悪い」「こいつが悪い」と悪態をついていた大門が、どうやって被害者の立場から脱出したのか? その物事の捉え方や、考え方についてお話しさせていただきます。

(2016/4/30 カウンセリングサービス感謝祭@大阪)
収録時間:28:23 今すぐ聴いてみる▶
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無料那賀まきの『「自分を変える!」がラクになる、5つのポイント』

「もっと強くなりたいんです」 「もっと優しくなりたいんです」
「彼とのラブラブを取り戻したいんです」
「仕事にラクに行けるようになりたいんです」
「もう、昔の恋愛をひきずりたくないんです」
カウンセリングの現場では、 いろいろな形の「わたし変わりたいんです」 というお話を聞かせていただいています。
「今の状態のままだと苦しいから、その状態から脱出したい」という思いを抱えて、 カウンセリングをご利用される方って本当に多いんです。
「今までの考え方や生き方を変えてみよう!」 そう思った時から始まる、 自分を変えるための「挑戦」・・・
いつも思うことですが みなさん、本当に一生懸命取り組まれるんですね。
それなのに、 「思うように変われない」 「また、前のパターンに戻ってしまった」 となると、 「わたしってダメだなぁ・・」と凹んでしまいますよね。
一生懸命に取り組まれた分、 思い通りにいかない現実に 「苛立ち」や「腹立ち」を感じるんです。
わたしたちカウンセラーは、 「自分を変えたい」「変わりたい」 というお話を聞いて 「こんな事にトライしてみませんか?」 「こういう見方をしてみませんか?」 と、提案させていただきます。
でも、わたしは、その提案をする前にいつも考えることがあります。
それは、 より安全に、より効果的に、よりラクに、 「挑戦できる」ためには、 どんな準備をすればいいだろう?ということなんです。
「挑戦」ですから うまくいくこともあれば うまくいかないこともあります。
リスクを伴わない「挑戦」はないんですよね。
でも、だからこそ、 なんとかしてリスクを低くできないか? 万が一、うまくいかなくても、それすら、成長の糧にできないか? そんなことをいつも考えます。
そして、見つけた、わたしが大切にしている 「自分を変える!」がラクになる、5つのポイント★
今回の講演は 「変わりたい!」 「自分を変えたい!」 そんな、あなたのメッセージ!!
よりラクに、安全に、効果的に 「自分を変える」にチャレンジしていただきたいっっっ!!・ という思いを込めてお話させていただきました。

(2016/4/30 カウンセリングサービス感謝祭@大阪)

収録時間:24:14 今すぐ聴いてみる▶
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無料大野愛子の『大人の夢の育て方』

あなたには夢がありますか?
夢中になれるものが何もない。
やりたいことがなんだかわからない。
そう思って、なんだかむなしい気持ちになっていないでしょうか?
わたし達は幼い頃、みんな将来の夢がありました。
なのに、いつから自分の夢を忘れてしまったのでしょうか?
自分がなにが好きなのかわからない。
そういう人が、大人の世界にはたくさんいます。
自分はどんな時にしあわせを感じるんだろう?
生きていくうえで、本当に手に入れたいものはなんだろう?
少しだけ立ち止まって、自分の胸のうちに意識をむけて問いかけてみませんか?
『大人の夢の育て方』では、「今からでも遅くない!夢を見つけるための7つの質問」からお話を始めます。
自分にとってなにが大切かに思いを巡らせてみましょう。
いろいろな視点で見ると、必ず答えが見つかりはじめます。
7つの質問にしっかりと向き合うと、夢を追いかけるスタートを切りたくなるはずです。

(2015/2/1 カウンセラーズフェスタ@東京)

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無料平準司の『あなたが変われば、世界が変わる』

「あなたが変われば、世界が変わる」。これは心理学ではとても古典的な考えかたです。 わたしたちは、人やものに対して反応します。例えば、誰かイライラしている人が近くにいると、何だかイライラしたり、嫌な気分になってきませんか?これは心の共鳴作用によるものです。心にはかならず共鳴作用があって、あなたが感じているものが、外の世界にも共鳴していくのです。ちょっと前の流行りでいうと、「引き寄せの法則」です。もし、あなたが人生を変えようとするならば、あなたのこころの使い方を少しかえていけばいいだけなのです。今回は、あなたのこころがよいものを引き寄せることができる、とてもシンプルな方法をお伝えします。

(2016/8/21 カウンセラーズフェスタ@福岡)

収録時間:29:53 今すぐ聴いてみる▶
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無料みずがきひろみの『愛されて生きる~与えることは受け取ること~』

「愛されたい」と誰しも思うものですが、実は、「愛されている!」と心底感じるのは、「愛する」こと以上に心の成熟を必要とします。
心が依存のレベルにいると「愛してほしい!」ニーズに苛まれて苦しいですし、それが辛すぎて感情を押し込めると「愛する」気持ちも感じにくくなります。
ハートを開いて「愛」を感じるためには、心を尽くして「愛する」経験が必要なのですが、つい私たちはこれを犠牲と混同します。 「愛し、愛される」軽やかな生き方を目指す方のためのロードマップをお伝えする、相互依存のパートナーシップ講座です。

(2016/11/24 恋愛心理学講座@東京)

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無料原裕輝の『ハートとつながる』

会社でうまくいかなかったとき、恋愛がうまくいかなかったとき、否定的な感情を感じてしまうことがあります。親子関係でも同じです。なんだか、みじめで、自分はいらない存在なんじゃないか・・・と。わたしたちは、あまりにも辛い感情を感じるときに、ハートを閉じてしまうことがあります。愛を切り離し、自分の気持ちにウソをつき始めたりもします。本当にほしいものをつまらないものにしてしまったり。これらは、あまりにも辛い状況を乗り越えるために、生き残るために必要なことでした。ただ、ハートを切り離していることで、問題もでてきてしまいます。あなたのハートを取り戻して、幸せを感じる心を取り戻してみませんか?

(2016/11/19 ヒーリングワークアドバンス@大阪)
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無料浅野寿和の『あなたの大切な人のために、今できること』

今回は、自分だけでなく、あなたが今、大切に思っている・感じている人や物事に向けて、今すぐあなたができることを、30分いただいてお話させていただきました。
■僕たちは自分に一番厳しい。
しかし、大切なものをまるっと愛したいと思う。
そういった矛盾をどこかで抱えていることがありますね。
自分のことはどうでもいい。
自分が苦労することは厭わない。
でも大切な人は傷ついてほしくない。
自分の夢は壊したくない。
そんな願い、美しいと思いますか?
僕は、その美しさや想いの大きさに感嘆しながらも、もっといい方法があるんじゃない?と思います。
どんな人を思う気持ちも、何かを大切にする気持ちも、とても美しいものです。
ただ、その美しさをあなたの無理で作ってしまえば、それは美しさではなく、鋭く尖った痛みに変わることすらあります。
あなたの想い、は素晴らしい。
しかし、実際に起きていることを見逃すと、なぜか思った結果や幸せがやってこないことって実際に起きるんですよね。
これも心が引き寄せる一つの現実なのでしょうか。
今回の講演では、もしあなたが本当に大切にしたい人や事柄があるとしたら「どうすることがあなたの思いを叶え、よりベターな方法になるのか」について、シンプルに、そしてちょっとだけエモーショナルにお話ししています。

(2016/4/30 カウンセリングサービス大阪感謝祭)
収録時間:22:27 今すぐ聴いてみる▶
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無料土肥幸司の『生きる』

今、生きていることをみなさんは、実感していますか?
胸の高鳴り、発汗、怒り、悲しみ、喜び。それらひとつひとつが生きていることの証なのだと私は思います。
私は『生きる』という講演テーマで、人との絆を結ぶ大切さ、過去から未来へ時を継なぐことの尊さ、自分の気持ちと繋がることの重要性や繋がりをもつことで、どのように人生が変わっていくのか、ということに焦点を当て、お話させて頂きました。
*******************************************************
私は、過去に2回も命の大切さについて、教えてもらいました。
ひとつは、私自身の命の灯火が消えそうになった時。
もうひとつは、父の命が尽きそうになった時。
でも、ふたつの命は今も灯っています。
今はあの時、死ななくて良かったと心から思っています。
実はこの話は、以前の講座や講演などでも少しだけ、お話させて頂いたことがありますが、その頃の私には、何かを伝えたいという気持ちが弱かったのかもしれません。
ただ、去年の秋頃から、もう一度、人前に立って講演や講座をしてみたいと思い始め、今年の5月に5年ぶりに講演を再開した際、自分の思いをきちんと伝えようと思ったのです。
そう思える様になったのは、一度、講演や講座をしなくなったからかもしれません。そこで、じっくりと自分を見つめ、自分が本当にしたいことは何なのだろう?と考え、悩み、葛藤したからこそ、もう一度、表現したいと思えたのだと思います。
人が成長し、進んでいくには、立ち止まって考えることも必要なのかもしれませんね。
人生に無駄な時間はないと思うのです。
過去から、今。そして、未来へとつながっているのだと思うのです。
今、過去の自分を責めている方、
たくさん、後悔している方、
過去の経験を消し去りたいと思っている方、
『人生に無駄な時間はない』
『だから、今をあなたらしく、生きましょう』
みなさんにたくさんの思いをお伝えさせて頂きたいと思っています。

(2016/11/6 カウンセリングサービス東京感謝祭)
収録時間:25:24 今すぐ聴いてみる▶
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無料池尾昌紀の『本当の気持ちとは何か~今、改めて心の仕組みを探る~』

私たちは、普段感じている気持ちとは別に、潜在意識では別の気持ちを感じています。
無意識に本当の気持ちを隠して暮らしているのです。
自らの心に内在するすれ違いが苦しみを作り出しているのです。
今回の講座では、こうした心の仕組みを探りながら、心の葛藤を知り、それを解消していく方法について学びます。

(2016/2/18 心理学入門講座@名古屋)

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収録時間:16:10 今すぐ聴いてみる▶
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収録時間:17:44 今すぐ聴いてみる▶
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無料大門昌代の『基礎・執着を手放す』

何らかに執着をしているとき、心はその執着しているものに捕らわれています。
例えそれが本当に幸せや喜びや充実感を感じるものでなくても、人は何らかに執着をしてしまうことがあります。
執着を手放すというのは本当に幸せや喜びや充実感を感じられるより良い状況や物を手に入れる為の手法のひとつです。
また執着をしている時に苦痛や葛藤が伴っていた場合はその苦痛や葛藤から解放される手法の一つでもあります。

(2016/5/12 心理学入門講座@大阪)

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収録時間:24:44 今すぐ聴いてみる▶
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無料那賀まきの『こわがりやさんのための恋愛レッスン』

すてきな恋愛をしたい!幸せになりたい!結婚したい!とは思うけれど、自分から動き出すのはちょっとおっかない。
チャンスかも?と思うけれど、自信がなくてスルーしてしまった。
そもそも、「おつきあいする」ことにドキドキしちゃう。
勇気が出せないでいる自分をふがいなく思うけれど、いざとなったらこわくて固まってしまう・・。
そんな「こわがりやさん」のための「恋愛レッスン」。
「こわさ」との上手なつきあい方やこわがりやさんが陥りやすい「恋愛」の【傾向と対策】について学んでみませんか?

(2016/9/11 カウンセリングサービス心理学ワークショップ@大阪)

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収録時間:26:21 今すぐ聴いてみる▶
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収録時間:25:41 今すぐ聴いてみる▶
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無料平準司の『魂のレッスンを受け入れる~あなたの生まれてきた目的に出会う旅~』

私たちそれぞれが過ごしてきたこれまでの人生は、それがどのようなものであろうと、そこには意味があります。
しかし、ときとして私たちは「その意味がまったく見いだせない」、「なぜ、こんなことをしなければならないのかわからない」という状況に陥ります。それはとてもつらいものですね。
私は大学を卒業すると、銀行員となり社会に出ました。そこで私は自分にまったく向いていない仕事を体験したわけですが、そのときの私がまさにそんな状況でした。しかし、その後、会社の経営者となり、あの銀行員時代の体験は現在の私にとって必要不可欠なものだったと実感しています。
ひょっとして、あなたはいま、「自分はなに一つ持っていない」とか「自分はまったく愛されていない」などと思っていらっしゃるかもしれませんが、それは真実ではありません。
あなたの魂にはとても偉大な目標があり、それを手にするためには、いままでのあなたの体験や経験がなくてはならないものであるわけです。
その体験や経験の向こうにある目標──、それは、あなたが偉大な光になるという目標なのですが、そのような目標が存在していることを知ることで、あなたは自分が今までやってきたことの意味を知ることをできるはずです。すると、あなたはおのずと癒されることでしょう。

(2015/8/12-16 ヒーリングワークアドバンス@横浜)

収録時間:21:17 今すぐ聴いてみる▶
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無料原裕輝の『あなたはもっと良くなる』

今回、『あなたはもっと良くなる』をテーマにしたのには理由があります。
講演を聴いてくださる方にお伝えしたいと思ったことが2つありました。
何歳になってもより良い自分になりたいという意志があればより良いあなたに変わることができますということ。 それと、何歳になっても人生を良くしたいという意志があれば人生はより良くしていくことができるということ。 この2つメッセージをお伝えできたらいいなぁと思い『あなたはもっと良くなる』というテーマにしました。
私はカウンセラー活動をして16年ほどになりますが、カウンセラーになって一番勉強させていただいことの一つが“人は変われる、良くなれる”ということでした。
仕事、恋愛、夫婦関係、友人関係、親子関係等々、色々なカウンセリングをしてきました。
そのカウンセリングでクライエントさんが初めてお会いした時よりも魅力的な方に変わられていった様を見させていただいたり、クライエントさんの仕事、恋愛、夫婦関係、友人関係、親子関係が良くなった様を聞かせていただいたりしてきました。
そのカウンセリング活動の経験から“人は変われる、良くなれる”ということを学ばせていただきました。
それは私のクライエントさんの話だけではなく、あなたにもきっと当てはまることだと思うのです。
そのことの一片でもお伝えできればと思います。
『あなたはもっと良くなる』
30分の講演でできるかぎりお伝えしています。 お楽しみにくださいね。

(2016/4/30 カウンセリングサービス大阪感謝祭)
収録時間:28:28 今すぐ聴いてみる▶
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無料池尾昌紀の『自己変革・成功のカギは「自己イメージの誤解を解く」こと』

「もっと幸せになりたい」、「変わりたい」と思っているのにうまくいかないのは、あなたの自己イメージが邪魔をしているのかもしれません。あなたの自己イメージは真実でしょうか?わたしたあなたはもっと良くなるちはとにかく自分に厳しく、自分にダメ出しばかりしてしまうのです。そんな自己イメージへの誤解をどのように解いていくのか、解いていくとどんなふうに変わっていくのかを具体例を元にお話ししています。

(2016/8/28 カウンセリングサービス感謝祭@名古屋)
収録時間:27:05 今すぐ聴いてみる▶
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無料みずがきひろみの『愛されて生きる~愛されキャラの封印を解く~』

ピンチのときは、つい「誰にもこの気持ちをわかってもらえない」って思いがちです。
自分から人と距離をとっているにもかかわらず、みんなが自分から遠ざかっていくように感じます。
そして、一人で悲しみ、怒り、寂しい想いを噛みしめることが多いです。
そうすると自分の弱っちいところをさらさなくてもいいように感じます。 うっかり怒っちゃったりする失敗もしなくてすみます。 だから、その方が安全だと感じるのです。
でも、そこにいつづけても、何も変わらないことが多いです。
一番まずいのは、そこにいつづけると、どうも自分のことをいいもののように思えないことなのです。 なんだか自分ってイヤなヤツにしか思えないからうんざりしちゃいます。
不思議なことに、どうやら人は、あなたほどにはあなたのことを嫌いではないようなのです。 信じられないかもしれませんけれど。
でも、どうやら、あなたの中には「愛されキャラ」があって、 あなたにはそれが見えないのに、 他人からは、それが垣間見れるようなのです。
自分のことは自分が一番わからないものですね。 「他人」という鏡を使ったときに、初めて、あなたの「愛されキャラ」が見えてくる、なんてことがあります。
私たちは、赤ちゃんのときは、すべてを見られて、それでも愛されていました。 そのときの、ありのままのあなたは、究極の「愛されキャラ」なのです。 いえいえ。赤ちゃんに逆戻りしましょう、と言っているのではありません。 あの頃のように、無邪気にありのままの私で「愛されていい!」と自分に許しましょうよ、というお話です。
私たちが、子供から大人に成長する間に「封印」してしまった「愛されキャラ」を解放しませんか? そして「愛されて生きる」ことをそろそろ自分に許しませんか? もっと楽しく、もっと自由に、笑って生きられると思えたらいいですよね。

(2016/8/28 カウンセリングサービス名古屋感謝祭)
収録時間:22:46 今すぐ聴いてみる▶
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無料浅野寿和の『「オトナの依存」を学ぶとより深い幸せがやってくる~幸せな関係性・壊れてしまう関係性~(全2回)』

私たちは、大切な人を大切にしたい、という思いを心の根っこに持って行動しています。 が、それがうまくいかないと感じたとき。 相手に伝わっていないと感じたとき。 そして、大切な人のことを上手の求めることができないとき。 どうも自分の不満やストレスをぶつけてしまって、いい関係をちょっと危機にさらしてしまうこともあるようです。
また、大切な人を大切にしたい、と思うからこそ、一人で頑張って無理をする方もいらっしゃるかもしれません。 どんな人も最愛の人の曇った表情など見たくはないのかもしれない。 しかし、相手にそう願っても、自分は無理をしてしまう人って、少なくないのではないでしょうか? いやいや、私はいいから・・・と頑張りすぎてしまうから、日常の中で大切な人と向き合う余力がなくなったり、つい言いたくもないことを言ってしまう事も実際にたくさん起こることです。
大人になった今、私たちが考えるべき、上手な関係性の作り方は「依存」かもしれません。 もっと言えば「オトナの依存」というカタチ。 私たちが普段当たり前のように頑張って生きている・・・つまり自立をしているということは、裏を返せば、自分の依存心を満たす時間や場所をあえて遠ざけてる・・・ということを意味していることがあります。 もちろんそれは必要なことで、大切な人のために全く何もしないでいることは、ただ無力なことが多いかもしれません。
しかし、あなたの頑張りも、受け取ってくれる人がいて初めて成立するもの。 頑張ることも、相手を頼ることも。 愛することも、愛されることも。 お互いにバランスよく行われて初めていい関係性が構築できるもの。
その「バランス、という視点」を持てば、 「どうして私なりに頑張っているのに恋愛や夫婦関係がうまくいかないのだろう」 「どうしていい関係を作りたいのに、ついこじれてしまうのだろう」 といった問題を解決していく糸口はつかめていきます。
今回は「どうして大切な人などの関係性の問題が生まれるのか?どう考えていけばいい方向に向かうか?」 について、お話ししています。

(2016/8/26 カウンセリングサービス心理学ワークショップ@名古屋)

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収録時間:22:55 今すぐ聴いてみる▶
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収録時間:21:12 今すぐ聴いてみる▶
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無料大塚統子の『魅力・才能の見つけ方』

私たちは、大切な人を大切にしたい、という思いを心の根っこに持って行動しています。
が、それがうまくいかないと感じたとき。 相手に伝わっていないと感じたとき。 そして、大切な人のことを上手の求めることができないとき。 どうも自分の不満やストレスをぶつけてしまって、いい関係をちょっと危機にさらしてしまうこともあるようです。
また、大切な人を大切にしたい、と思うからこそ、一人で頑張って無理をする方もいらっしゃるかもしれません。 どんな人も最愛の人の曇った表情など見たくはないのかもしれない。 しかし、相手にそう願っても、自分は無理をしてしまう人って、少なくないのではないでしょうか? いやいや、私はいいから・・・と頑張りすぎてしまうから、日常の中で大切な人と向き合う余力がなくなったり、つい言いたくもないことを言ってしまう事も実際にたくさん起こることです。 大人になった今、私たちが考えるべき、上手な関係性の作り方は「依存」かもしれません。 もっと言えば「オトナの依存」というカタチ。 私たちが普段当たり前のように頑張って生きている・・・つまり自立をしているということは、裏を返せば、自分の依存心を満たす時間や場所をあえて遠ざけてる・・・ということを意味していることがあります。 もちろんそれは必要なことで、大切な人のために全く何もしないでいることは、ただ無力なことが多いかもしれません。 しかし、あなたの頑張りも、受け取ってくれる人がいて初めて成立するもの。 頑張ることも、相手を頼ることも。 愛することも、愛されることも。 お互いにバランスよく行われて初めていい関係性が構築できるもの。 その「バランス、という視点」を持てば、 「どうして私なりに頑張っているのに恋愛や夫婦関係がうまくいかないのだろう」 「どうしていい関係を作りたいのに、ついこじれてしまうのだろう」 といった問題を解決していく糸口はつかめていきます。 今回は3回シリーズの1回目ですので、まず 「どうして大切な人などの関係性の問題が生まれるのか?どう考えていけばいい方向に向かうか?」 について、レクチャーと実習、バランスよく織り交ぜて皆さんと一緒にワークショップを進めていきたいと思っています。

(2016/8/5 カウンセリング講座@東京)

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収録時間:22:16 今すぐ聴いてみる▶
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収録時間:23:36 今すぐ聴いてみる▶
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無料平準司の『つながりを感じる(全2回)』

全ての問題は、「分離」、つまり「つながりが切れてしまった状態」から生じると言われています。
つながりを感じないといけないほど、なぜ、わたしたちのつながりが切れてしまったのか、もう一度つながった時にどうなるのか?実は、わたしたちの成長プロセスと関係しています。あなたの人生で、誰かとのつながりを取り戻すということは、昔あなたが感じたあの痛みを超えていくということなのです。

(2015/10/11-12 ヒーリングワークアドバンス@福岡)

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収録時間:17:29 今すぐ聴いてみる▶
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収録時間:17:45 今すぐ聴いてみる▶
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無料大門昌代の『基礎・デッドゾーン』

「デッドゾーン(燃え尽き症候群)」とは、自立の最終段階で、やらなければならないことばかりで、自分の本当にやりたいことにエネルギーが注げなくしまう状態のことです。 デッドゾーンにはまってしまうと、心からの喜びや感動がどんどん薄れ、あなたの心が本当にしたいことを見失ってしまいます。 この講座では、人がデッドゾーンにはまっていく力学とそれを抜け出す心理療法のいくつかを紹介します。

(2015/10/8 心理学入門講座@大阪)

収録時間:44:53 今すぐ聴いてみる▶
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無料みずがきひろみの『セクシーでよくない?』

セクシャリティって大人として当然もっている生命力の一部です。なのに、ついセクシャリティを表現することに臆病になるのはなぜでしょう。 「大人になりたくない」心理を紐解きながら、「見せかけ」にとどまらないセクシーさを生み出す「アカウンタビリティ」について学びます。

(2016/06/15 恋愛心理学講座@東京)
収録時間:57:12 今すぐ聴いてみる▶
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無料浅野寿和の『人の「ハート」を動かす心理学』

例えば、よく恋愛テクニックとして「小悪魔テク」「愛される女性になる」と言ったお話が沢山あろうかと思います。
お仕事のテクニックでも同じですね。
が、そういったお話が得意な方は良いんですが、「ちょっとハードルが高い」「私としては受け入れ難い」というお話もよくお聞きするんです。
まぁそうですよね、あなたのキャラにフィットした方法でなければなかなか実行したいとは思わないのかもしれませんし。
ということで、今回は恋愛心理の中でも「王道」の方法論を解説したいと思います。
気になるあの人の心を動かす方法は?私はどうあればいいか?について心理的な解説を行います。

(2016/4/6 心理学入門講座@名古屋)
収録時間:43:32 今すぐ聴いてみる▶
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無料原裕輝の『何度でも人生を咲かせよう』

私たちは、それぞれが同じ世界を見ているようで、各々の価値観フィルターを通して世界を見ているので、違う世界を見ているようです。
「人生のやり直しがきくのは、20代の若いうちだけだ」というフィルターの人と、「人生は何度でもいつでも、やり直しができる」というフィルターの人では、何かあったときの人生のやり直しプランが違ってきます。
今みなさんが持っているフィルターでは、人生をやり直す抜け道が見つけられないのであれば、別のフィルターを通すことによって、人生をやり直す抜け道をみつけることができるかもしれません。
「私の人生こんなもの」と決めつけてしまうと、みなさんの人生に制限がかかってしまいます。「人生なにが起こるかわからない」そう思うことで、人生の幅が広がっていくのです。
「そんな人生の咲かせ方があったのか!」というお話をたくさんしております。みなさんの人生の参考にぜひしてください。

(2016/3/12 ヒーリングワークアドバンス@東京)
収録時間:27:10 今すぐ聴いてみる▶
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無料池尾昌紀の『心の通訳者になろう~自分にも他人にも使えるこころのしくみ~』

「心の通訳者」になるポイントはたったこれだけ?!
「パートナーが無口で何を考えているのかわからない」、「自分には、いつもえらそうな態度をとってくる人がいる」「上司がいつも不機嫌そうで、自分のせいだと思ってしまう」。こういう時に相手の本心がわかればいいのにと思ったことはありませんか?
また、わたしたちは、「自分のことは、自分ではよくわからない」と言います。それぐらい、実際にわたしたちが感じている感情の下には、本心が隠れていることが多いのです。簡単なようで、難しい「心の通訳者」になるコツを、わかりやすい例を交えてお話ししています。これができると、あなたや、あなたの周りの人の新たな側面がみえて、人生が開けます!

(2016/2/11 カウンセリングサービス感謝祭@福岡)
収録時間:26:58 今すぐ聴いてみる▶
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無料浅野寿和の『あなたの長所・才能とだけ向き合う!2時間ワークショップレクチャー・~自分を褒めちぎろう!~』

とにかく僕たちは自分の良さを自分なりに理解しているんだけれど、 自分に厳しい部分があったり、
「ほんとうに自分って素晴らしいの?」と疑う傾向があるので
なかなか自分のことをお腹の底から評価していないこともありそうなんですね。
いや、そもそも人ってそういう傾向が強いんです。
だからこそ、あなたの長所、才能、魅力を 意識して発見する時間ってなかなか取りにくかったりもするのかも、と思うのです。
その反面、「自分って○○だから・・・」と
手厳しく扱い続けるんですけどね(笑)
そこで、今回開催した2時間ワークショップは 「あなたの長所、才能、魅力」を
1.自分の中から引っ張りだして発見する
2.人に見てもらって発見する
3.浅野が強引に引っ張りだす、もとい、直接あなたの長所を、カウンセラーとしての経験を活かして、見て、そしてしっかりお伝えする
という3つの手法を使って、 ひたすらにみなさんの長所・才能・魅力を感じていただく時間にしました。
今回は、そんなワークショップのレクチャー部分の一部をお届けします。
🔴(恋愛や婚活などで)自分のウリを知りたい、整理したい
🔴自分に自信を持つキッカケを得たい
🔴自分は自分でいいんだなーと思う私になりたい
🔴自分では思いつかない、意外な自分の一面を発見したい
●浅野のワークショップにご興味のあるかた
ぜひ、お聴きくださいね。
浅野の今後の予定は、浅野のブログよりご覧いただけます。
http://blog.livedoor.jp/cs_hisa

(2016/3/26 カウンセリングサービス心理学ワークショップ@名古屋)
収録時間:25:47 今すぐ聴いてみる▶
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無料平準司の『カウンセラーとしてのものごとの見方入門~アニメから学ぶ心理分析(全3回)』

カウンセラーには、一般とはちょっと違うものの見方・考え方が必要とされます。 たとえば、遊び歩いている人を見たとき、カウンセラーは「一人で過ごす時間が淋しいからではないだろうか」などと考えたりします。 つまり、「人はなぜ、そういうことをしてしまうのか」といった“行動の土台”にあるものにたえず興味をもち、深く考えることが求められるわけです。 そのようなものごとの見方を、みなさんがよくご存知のアニメを題材に学んでいただける講座です。

(2016/1/14 カウンセリング講座@神戸)

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無料大門昌代の『カウンセラーマインド(全3回)』

カウンセラーは、カウンセラーマインドという心の持ちようで、ご相談者さまのお話をお伺いします。
このカウンセラーマインドは、カウンセラーにとっては、とても大切なものです。
また、カウンセラーを目指している訳ではないけれどという方にとっても、何かしらの問題や悩みを解決していくために使える技術です。
カウンセラーとしてよくご質問いただくのが、「暗い話ばかり聞いて、カウンセラーさんて暗くならないのですか?」というものです。
ならないのです。
それは、カウンセラーマインドを持っているからです。
カウンセラーは、どのように問題や悩み、ご相談者さまを見て、どのようにお話を聞いているのでしょうか?
カウンセラーにとって、とても大切なカウンセラーマインドについて、じっくりお話しさせていただきます。

(2016/3/18 カウンセリング講座@大阪)

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無料池尾昌紀の『【基礎】心の仕組み』

心は3つのエリアに別れているといわれます。私たちが普段認識しているのは意識という部分です。
意識は海に浮かぶ氷山のようなもので、海に浮かぶ氷山は船の上から見えない海面下に大きな氷の固まりがあるように、心も意識の奥にある2つのエリアはとても大きいのです。
その大きい2つのエリアは私たちの恋愛・仕事・人間関係などの日常生活に大きな影響を及ぼしています。心を理解することは日常生活をより良い物にすることができます。

(2016/2/24 カウンセリング講座@名古屋)
収録時間:20:42 今すぐ聴いてみる▶
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無料大塚統子の『ネガティブ幸福論~最悪の出来事で人生をどう変えるか~』
2016/4/17東京地区カウンセラー特集

「人生には3つの最悪に思える出来事があります。」と聞いたら、みなさんはどう思いますか?
ネガティブ幸福論とは、ネガティブがいかに幸せかを語るお話ではありません。
ネガティブだけど楽しく生きている大塚だからこそ、お伝えしたい「ネガティブさんが幸せを感じやすくなる方法」があります。
最悪の出来事を理由に、自分を責めている方・誰かを責めている方・被害者になってあきらめている方、「人生の落とし穴から抜け出しやすくなる質問」を自分にしてみませんか。
大塚が「最悪の出来事を何とかしよう」として失敗した経験談から、それらの方法だとうまくいかないことを知ってください。
ネガティブに感じている自分を「人より劣っている」と思っているなら、ほんの少しの見方の違いを取り入れて、「ここから出発しよう」と思ってみませんか。
私達は、いつからでも・どこからでも成長&変化することができます。
心からの幸せを求めるネガティブ族のみなさんにお聞きいただければと思います。

(2015/11/23 カウンセリングサービス東京感謝祭)
収録時間:27:35 今すぐ聴いてみる▶
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無料沼田みえ子の『ツイテル人生を歩んでいこう!~神様からのメッセージの受け取り方~』
2016/4/17東京地区カウンセラー特集

私たちの毎日には、常にいろいろなことが起こっています。
ラッキーなことが起こればうれしくなるし、 ついていないなぁ〜なんて思うようなことが起これば、がっくりと落ち込みます。
そりゃそうです。
人間ですもの。
けれども、 「ラッキーだよなぁ!」 「何だか本当にツイテル!」 と思えることが多い人生だと、もっと毎日が楽に生きられるのではないか? と思うんです。
もっと言うと、 「神様に守られているんだなぁ、と実感できる」 という言葉がしっくりくるでしょうか?
そう、神様。
ツイテル人って、 「神様からのメッセージをちゃんと受け取っている」のだと私は思うのです。
だからツイテル人生を歩んでいける。
私も心理学を学んでから、この「神様からのメッセージ」を常に意識するように なりました。
そのおかげか、「ツイテルなぁ!」と思うことが日常で本当にちょいちょい起こります。(≧▽≦) どんな心の在り方だと「神様からのメッセージ」を受け取りやすくなるのか、 私の実体験を交えてお話させていただきます。

(2015/11/23 カウンセリングサービス東京感謝祭)
収録時間:22:55 今すぐ聴いてみる▶
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無料野村香英の『愛される私になる』2016/4/17東京地区カウンセラー特集

みんな愛される資格を生まれつき持っています。
しかし、一生懸命それぞれが生きていく中で、誤解が生じることも 壁にぶつかることもありますよね。
私たちは、ハートが傷つくと自分を守ろうとします。
守ろうとするがあまり、愛されることを拒絶することだってあるのです。
けれど、人に愛される人になった方が絶対的に人生は生きやすくなるのです。
なぜかと言うと『運』はいつも人が運んできてくれるから。
愛される人になると、もれなく幸運も沢山やってくるのです。
媚びを売るとか八方美人になるとか、そんな小手先ではなく、 本当に人に愛される私になるために大切のことを2つ。
2つのテーマに絞ってお話しさせていただきました。
私自身、恥ずかしながら過去に経験した葛藤も赤裸々にお話ししております。
みなさまのお役に少しでも経ちますように!
是非お聴きくださいね。

(2015/11/23 カウンセリングサービス東京感謝祭)
収録時間:23:00 今すぐ聴いてみる▶
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無料みずがきひろみの『ありのままの自分を、生きる』

私たちは、小さい赤ちゃんだった頃、すべてを見られていた時代がありました。
その時は、自分を作るということも知らなかったですから、ありのままで愛されていました。
でもだんだんと怒られたり、拒絶されたりする経験をすることによって、ありのままではいられなくなってきます。
ありのままでは怒られ、拒絶されるのだという経験によって傷ついた私たちは、二度と傷つかないためにと、恐れを行動動機にしていくようになります。
「怒られないために」「誰かを悲しませないために」「拒絶されないために」良い子になり、愛される自分を作ろうとします。
そうやってだんだんと、ありのままでは、いられなくなっていってしまいます。
なぜありのままでいられなくなったのか?どうすれば、ありのままの自分で生きて行けるのかをレクチャーしています。

(2016/2/20 ヒーリングワークアドバンス@東京)
収録時間:21:29 今すぐ聴いてみる▶
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無料池尾昌紀の『選択の力~人生は自分の心で切り開ける~』

人生をより良いものにする。幸せを手に入れる。願いを叶える。
私たちは、こうした願いをいつも持っています。
しかしながら、それが手に入らないというのは、どうしてなのでしょう。
その答えは「諦めているから」なのです。
代表的な諦めのマインドは3つ。
1.「どうせ、うまくいかないだろう」という思い
この思いには、意識しているレベルと、無意識に感じているレベルとがありますが、そのどちらもが、私たちの心を止めてしまっている自己イメージとして心のブレーキになってしまっています。
2.最悪をあらかじめ想定してしまう。
私たちの心は「最悪をあらかじめ想定してしまう」というマインドを持っています。
辛い経験をしているほど、この思いは強く持ちます。
このマインドがあれば、辛い出来事が未来に起こっても、自分の心を守ることができるからです。
最悪を想定して、傷つくのを最小限に抑えようと思うのですね。
しかし、このマインドは、幸せや成功をするための歩みを止めてしまうものでもあります。
3.自分には価値がない
自分には価値がない(無価値感)を持っていると、幸せや成功を引き寄せることへのブレーキになります。
こうした「諦めてしまった思い」は、実は、思い込みでしかありません。
思い込みとは、言い換えれば、誤解のこと。
本当はそうじゃないのに、過去の体験から自らが作り出した幻想なのです。
しかし、自分で作り出したものだからこそ、自分で変えることができる。
この視点で考えた時、私たちは自分の人生を心の力で変えることができることに気づけます。
こうした心の力のひとつが「選択の力」です。
私たちのマインドには「選択」というとてもパワフルな力が備わっています。
選択の力を使うことで、自分の人生を自らが切り開いていくことができるのです。
感謝祭の講演では、こうした視点から、人生を変えるための具体的な方法について、お話しさせていただきました。

(2015/11/23 東京感謝祭)
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無料原裕輝の『あなたのすばらしさ』

カウンセリングでは自分の持っている輝き、美しさ、魅力、才能、可能性、すばらしさ等々に今まで気づいておらず、カウセリングをしている中で気づいていくケースがあります。
自分のすばらしさに気づかず、自分は何も持っていないから何かを付け足そう、何かになろうとしているようなお話をお聞きすることもあります。
自分はすばらしいけど、もっと違う要素があったらより素敵だよね。
と、
自分は何もないから何か付け足さないと、何かにならならいと。
では、自分に魅力を加えよう、自分を変えようとしているのは同じですが、ちょっと違うものになってきますよね?
それはまるで自分が今持っているダイヤの原石を気づかずにその原石を磨くこともないまま、違う鉱石を掘り当てようと頑張っているようなものかもしれません。
それはもったいないような気がします。
この講演が、あなたが持っているすばらしさに気づくきっかけや、ヒントなどのお役にたてれば幸いです。

(2015/11/23 東京感謝祭)
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無料浅野寿和の『あなたの人生をガラリと変える3つの話~これだけやれば幸せになれます~』

■私たちは、いわゆる幸せではない状態の時、「問題」について深く考えていることがあります。
○○についてどうすればいいの?
○○な気分はどう解決していけばいいの?
○○ができないのだけれど、どうすればできるようになるのだろう?
ただ、そういった問題の影響などの部分は、私達に任せていただけばなぁ~と思いますよ。
なぜなら、普段から問題意識を持つことは素晴らしいことですが、辛い時に、上手く行かない時に常に問題を追求しても、問題が解決するだけで、幸せになれるのか?というと・・・意外とそうではない、というお話を実際にお聞きするからです。
***
例えば、恋愛がしたい!と頑張り、恋愛ができた!とします。
けど、なんだか辛い。
つい甘えすぎて関係を壊してしまった。
つい頑張り過ぎて相手を置き去りにしてしまった。
つい我慢しすぎて相手を傷つけてしまった。
そういったことで壊れる関係もたくさんあるのです。
・・・どうしてこうなってしまったのだろう? その理由を発見することは学びですよね。大切なことです。
ただ、その学びを活かせる心のコンディションがないと、また同じ状況を呼び込みかねませんね。
もちろんこれ、夫婦関係も、仕事も、対人関係も同じかもしれません。
一生懸命頑張っているのに、どうしても気分がはれない、報われた気がしない。
そしてどんどんモチベーションが下がって、嫌気が差して、そんな自分が嫌になる。
そういった心の面でのループが起きることもあると思うんです。
要は、あなたがそのように感じてしまうことが幸せになれない理由になっていることは非常に多いのです。
が、なかなか気づかない。 なので、問題ばかりに目がいってしまうのかもしれません。
■そこで、今回は、どんなことにでも応用できる「これだけやれば幸せになれる」というお話をさせていただこうと思い立ちました。
これが実践できれば間違いなくあなたは幸せになるでしょう。
そしてあなたの回りにいる人たちも幸せにすることでしょう。
そんな心のお話を「30分で3つ」お話させていただきます。
簡単にいえば、あなたが、あなたの心があなたを取り巻くいろいろな物事をどう解釈しているのか?どう感じているのか? それが変われば、あなたの毎日は変わっちゃうのです。
そして私達の毎日に大きく関わる「3つのポイント」をお話します。 あなたはこのお話でお話することを意識して毎日を過ごせばいいだけです。 やろうと思ったら今日すぐ、そして今すぐできることばかりご紹介します。

(2015/11/23 カウンセリングサービス東京感謝祭)
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無料大門昌代の『エディプスエレクトラコンプレックスを理解して、あなたの恋愛パターンをみてみましょう(全2回)』

初恋は異性の親であるというお話は、聞いたことがあるかもしれませんね。
大人になった今となっては、初恋の相手がお父さんやお母さんであるというのは、少々受け入れがたいことかもしれません。
エディプスエレクトラコンプレックスが、及ぼす影響は、恋愛だけに限ったことではないのですが、特に恋愛では大きく影響を及ぼします。
エディプスエレクトラの勝者であるか、敗者であるかによっても、恋愛のパターンが違ってくるのですが、そう簡単に勝者か敗者かを理解することもできないものです。
勝者は勝者で恋愛の中で問題を持ち、敗者は敗者で恋愛の中で問題を持つ。
すべての人が、なんらかの形で抱えていると言われるエディプスエレクトラコンプレックスから、あなたの恋愛パターンをみてみましょう。

(2015/10/2 恋愛心理学講座@大阪)

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無料みずがきひろみの『24時間365日、恋するように生きたいあなたへ』

ずいぶんとカウンセリングも社会の中で認知されてきましたが、まだまだジメッとしたイメージもあるのではないでしょうか?
「私の中の、こんなヤミの話をするとしたら、それはめちゃ真っ暗なところがふさわしい」、そんな思い込みもおありかもしれませんね。
私が、カウンセリングサービスを選んだのは、ここにいた女性たちが「きれい」で「感じがよかった」から。
心理学に興味はあったものの、心理学を学んで、実践して、「楽になったわよ~」が、本当に楽しそうに見えたところは、正直なところ、少なかったのです。
パートナーシップの悩みを抱えて、心理学を学び始めたのですが、学ぶ「場」を選ぶ基準が、「(女性が)きれい」「感じがいい」 だったのです。オッサンみたいでしょう?
でも、悩みのど真ん中にいたときも、私は「きれい」になりたかった、のですね。
「きれい」になれるという希望が欲しかったみたいです。
今ならば、それはどのくらい自分が自分を「きれいではない」と思っていたか、自分をどれほど責めていたかがわかりますが、だからこそ、そうではない生き方を必死で探していたのだと思います。
私が、当時、「きれい」だと思ったのは、そのときお会いした人たちが、「愛」にあふれていたから。
私も、こんな風に、こんな瞳で、人を見つめられるようになりたい。そう思いました。
恋をしているとき、人って光輝いていますよね。
女性は美しいし、男性はめちゃかっこいい。
いくつになっても、瞳にそんな輝きをもって生きている人ってステキだと思うのです。
どうしたら、そんな生き方ができるのか。
私がここで学んできたこと、今もたくさんのお客さまから、教わり続けていることから、ヒントになりそうなお話をお届けします。

(2015/11/23 東京感謝祭)
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無料池尾昌紀の『癒しマニアのための「心の癒し方」講座』

例えば、初めて出会った人に対する第一印象も、初めて出会ったはずなのに、人によって印象は様々です。
これは無意識に過去の似たタイプの人を連想している、と説明することもできます。
過去が目の前の誰かに「投影」されているわけです。
この「投影」の考え方を使って「癒し」や「許し」を起こす手法の一つが「ロールプレイ」。
自分にとって人間関係を改善したいと思っている「誰か」の役割を、グループの中の誰かに演じてもらう手法のことです。
リアルに「誰か」とはやり取りできなくても、第三者に練習台になってもらうことで、コミュニケーションや感情の整理の練習ができる。
このことで「癒し」が効果的に体験できるのです。
本講座では「投影」「許し」そして「ロールプレイ」の仕組みを説明しながら「癒し」についてお話ししていきます。

(2015/7/19 心理学ワークショップ@名古屋)
収録時間:15:26 今すぐ聴いてみる▶
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無料平準司の『魂のレッスン(全2回)』

人生であなたを苦しめてきた“あの人たち”や“あの状況”‥‥。 あなた自身が成長し、“大きな愛”になることで、それらの出来事を感謝に換え、手放していきます。そう、あなたもきっと気づくはず。 あのときの出来事は、あなた自身が成長するための、大きな魂のレッスンだったのです。

(2015/10/24 リーダーシップトレーニング@大阪)

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無料浅野寿和の『つながりを感じる(全2回)』

私たちはどこか自立して生きている度合いだけ「自分一人でなんとかしなきゃ」 と頑張って生きていることがありますね。
ただ、その生き方に行き詰まった時 どうも人を頼る、応援を受け取る、当てにする・・・
どうも依存する発想を見 失ってしまうこともあるようです。その結果燃え尽きたり挫折、別れが訪れるこ とも。
どこか一人で生きるより、誰かと繋がりを感じながら生きること、これはあなた の心を元気にし、よりパワフルに、更なる可能性を得られる方法でもあります。
そんな「つながり」についての話、良かったら聞いてみてください。

(2015/10/11 ヒーリングワークアドバンス@福岡)

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無料大門昌代の『主体性を持って生きることの大切さ』

楽に簡単にいくことばかりが、人生に起こるわけではありません。
もちろん、楽に簡単に生きられれば幸せなのですが、時には「どうして私がこんな目にあわなくてはいけないのだろう・・・」とか「あの人のせいで、時代のせいでこうなったのよ・・・」と嘆きたくなることも起こります。
「キラキラした毎日を!」 「心を自由にして飛び立ちましょう!」
こういった言葉は、街のあちこちに存在しますよね。
でも言うのは簡単なのですが、できれば苦労しないという気持ちが出てきませんか?
では、キラキラできないのか?自由になれないのか?と言うとそうではありません。
ただ、簡単にはいかないだけです。
私が悩み苦しんでいたころ、たくさんの人に言ってもらいました。
「あなたは、もっと自由になっていいのよ」 「あなたは、もっとキラキラと輝いていいのよ」
でもね・・・
そうできないから苦労するのです。
私は人生に悪態をつきながらでも、変化していくことができました。
一般的に言う「恵まれた人」ではないですが、結構幸せになりました。
いわゆる「恵まれた人」のように簡単に幸せにはなれなくても、人生をよりよい方向に変化させていくことはできるのです。
ただそのためには、大切なものがあるのです。
「主体性」です。 主体性をテーマに30分間お話させていただきます。

(2015/8/23 名古屋感謝祭)
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無料平準司の『平式・魅力アップ術(全3回)』

ご存じのとおり、平さんはおデブでお下品ですが、おデブでお下品なわりには、あっちこっちで意外とモテたりしています。 「もう少し立派な先生であってほしい‥‥」という、みなさんの期待を裏切り続けて早20年、 なぜ、あんなに好き勝手なことをしながらも魅力的なのかを平さんみずからに解説してもらいます。 じつは本人、「オシリを見せるより恥ずかしい」といやがっていましたが、能弁に語っていますので、乞うご期待!(3回にわたって、お届けします。)

(2015/7/3 恋愛心理学講座@名古屋)

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無料池尾昌紀の『心が癒されるとはどういうことか』2015/11/1名古屋地区カウンセラー特集

心が癒されるには、2つポイントがあります。1つは、自分の本質に気づくことです。私たちは、必ず価値があるし、才能や魅力があります。そして、優しさや愛に溢れています。そのことに気づき、自分には愛があふれていると感じられたときに、私たちは問題から抜け出すことができます。では、どうすれば、自分の本質に気づくことができるのでしょうか?今回は、癒しが起こるポイントについてお話しします。

(2015/8/23 名古屋感謝祭)
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無料池尾千里の『すれ違うふたりの間にあるもの』2015/11/1名古屋地区カウンセラー特集

私たちは、毎日、毎日、日常という名の時間を過ごしています。
ただ、朝起きて、学校や仕事へ行ったり、 家事をしたり、仕事したり、夕方になって帰宅して、 ご飯を食べて、テレビを観て、お風呂に入って、 歯磨きをして、ツムツムして寝るということもできます。
そんな穏やか日常の中にも、 起こってほしくないことが起きたり、 そういうニュースを見聞きしたりということがあります。
すると、私たちは、そうだ、このあたりまえで、普通で、 少し退屈だけれど、穏やかな日常というものが、 とても大切だったんだと思い知らされるものです。
あの華やかで、幸せで、 祝福と感謝が凝縮したあの日から、数年。
恋愛のロマンスから、日常を紡ぐ「夫婦」 という関係性へ移行していきます。
ドキドキするような感覚や、 この人が唯一の人だという特別な感じは、 だんだん薄らいで、平和で安心感のある、 穏やかな関係になっていきます。
そして、そんな関係性は、ずっと続いていきます。
その中で、少しずつお互いの理解を深め、 「ここまでお互いを理解し、受け入れてくれる人はいない」 というレベルの信頼という絆を育てることができます。
ところが、ロマンスの要素が薄れ、 二人の安心した関係性が淡々と続いていく、 または、こどもが誕生することでの変化があったり、 他にも、転勤や、夫の両親と同居、などなど、 まるで「夫婦」という関係性を試されるようなことがあったりします。
大きな変化、小さな変化、変化をしない、 どのプロセスも、「夫婦」で乗り越えることが 求められているのですが、 私たちはつい、それぞれが「ひとり」で がんばることで乗り越えようとしてしまうようです。
すると「すれ違い」が起こりやすくなります。
二人の関係が「家族」になることで、 かえってコミュニケーションが不足していく傾向があるせいです。
相手はこう思っているのだろう。
相手は何も考えていないだろう。
私がこうすれば早いだろう。
私がするべきだろう。
相手のことを知っているだけに、「たぶんこうだろう」と相手のことを察することができます。
でも、そこに小さな「ズレ」が生まれ、やがて、大きな「すれ違い」となっていきます。二人の関係に、互いに不満があったり、違和感があっても、いつもの日常が流れていくのです。
そして、ある時、夫婦の問題が表面化して、形となってしまってから、なんでこんなことになったんだろう、どうしたらいいんだろうと、途方に暮れてしまう。または、別居、離婚と日常がひっくり返るようなことになってしまったりします。
「すれ違うふたりの間にあるもの」 夫婦の危機が表面化するのは、突然かもしれませんが、そこに起こっていることは、実は非常にゆっくりです。
そして、悪いことが起きたと感じるかもしれませんが、ふたりの間にある良いものが、ゆっくりと時間をかけて、感じられなくなってしまったことが大きな原因だといえるでしょう。
ふたりの間にあるものは、何なのでしょうか。 それは、今もあるんでしょうか。
ご夫婦のこと、パートナーのこと、将来の結婚のこと、 いろいろ不安を抱えていらっしゃるみなさんに 是非、お聞きいただきたいと思っています。

(2015/8/23 名古屋感謝祭)
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無料小倉健太郎の『勇気を持って、頑張らない。2015/11/1名古屋地区カウンセラー特集

頑張り屋さんが多い日本人だからこそ、「頑張らない。」という事について、お話しさせて頂ければと思っております。
今回はタイトルに、敢えて「勇気をもって」という言葉を付けました。
もしかしたら、「頑張らない事に勇気なんて必要あるのか??」なんて思われる方も、いらっしゃるかもしれません。
でも、このタイトルを見て、「うん、そうだね。頑張らないって勇気がいるよね。」って、思ってくださる方は、きっとたくさんいらっしゃると思っています。
それは、どんな方かと言いますと、「頑張り屋さん」です。そのまんまですいません(汗)
ここでいう「頑張り屋さん」というのは、「頑張るのが当たり前。」と思っていたり、「頑張らないとダメ。」って思っていたりする人の事です。
簡単に言いますと、過去の私のようなタイプの方の事です(汗)
だから、頑張らないようにする事が、怖くて出来なかったりします。
「頑張るのが、当たり前。」 「頑張らない私は、ダメな私。」 こんな風に思っている方は、いらっしゃいませんか??
私は、さんざん、そう思い続けてきました。
でも、そんな風に思いながら頑張っていると、せっかく誰かから評価されたとしても、「そんなのは当たり前。」「頑張ってるから評価されただけ。」なんて思えて、いつまで経っても報われた気持ちになれなかったりしませんか?
それでは、報われないあなたが、かわいそうというものです。
今回は、そんな方に向けて、「勇気を持って、頑張らない。」という、そんな提案をさせて頂けたらと思います。

(2015/8/23 名古屋感謝祭)
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無料平準司の『なぜか毎日が淡々とうまくいく心理モデル(平代理講演)』

お気づきの方もいらっしゃるかもしれませんが、本音源のタイトルは浅野寿和の無料音源とタイトルが同じです。というのも、本講演は、浅野が2015年の大阪感謝祭で講演できなくなってしまったために急遽平が代理で講演したものになります。ピンチヒッターとはいえ、見事お客様アンケートを一位を獲得しました。浅野の講演とぜひ、聴き比べてみてくださいね。

(2015/4/26 大阪感謝祭)
収録時間:27:58 今すぐ聴いてみる▶
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無料みずがきひろみの『やさしさこそ強さ~あなたの愛の大きさを知る~』

男性は、「やさしさ」を「弱さ」だと思う人が多いようです。いえ、男性のみならず、繊細でやさしい女性ほど、 「だって、みすがきさん、そんなこと言ってもやさしいだけじゃ生きられないでしょう?私、やさしいって言われるとバカにされているような気持ちになるわ」 おっしゃったりもします。
「やさしいっていうのも問題だと思うんですよ。自分がない、とか臆病だって言うだけなんじゃないかしら」 なんておっしゃる方もいますね。
ただ見守るやさしさもあれば、 なんとかしようと踏ん張るやさしさもあります。
祈るしかないなか、そばにい続ける、そんなやさしさもあります。
身体がガタガタ震えるような怒りに耐えるのもやさしさなら、
それを許すやさしさもあります。
かといえば、本当に大切な相手だからこそ「許さない」というやさしさもあります。
そしてそんなやさしさの下には、いつも愛があります。
愛があるから、しなやかに、強い。
ところが、不思議なほど、ご本人はご自身のもつ愛の大きさに気づいていらっしゃらないことがとても多いのです。それどころか、うまくいかなかった残念な物語のように感じていらっしゃるようなのです。
それだけ、純粋なのかもしれませんけれど。
でも、もし、ご自分の人生が、実は「愛とやさしさ」の記録だと思えたら、そんなご自分の人生を慈しめたとしたら、誇りをもって「愛される」ことも自分に許せるのではないかしら。
ぜひ、あなたのやさしさと強さ、そして愛の大きさに気づいていただきたいという願いをお届けします。

(2015/8/23 名古屋感謝祭)
収録時間:24:23 今すぐ聴いてみる▶
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無料池尾昌紀の『あなたの中にある"愛"にたどり着くために』

私たちは普段、自分自身の中にある「優しさ」や「愛」に気づくことがなかなか出来ません。 TVでみる美しい話や遠くの誰かの心温まる話に感動し、「そうか、自分の中にある愛を表現しよう!」「近くの人を大切にしよう!」と思いつつも、いざ身近な誰かを目の前にすると、素直になれなかったり、優しくできなかったり・・・。 それは私たちには『遠くの愛は感じやすく、近くの愛は感じにくい』という法則があるからです。 ところが私たちは普段そんな法則があることを知りませんから、上手く「優しさ」や「愛」を表現できない時に、「やっぱり私の中には愛はないんだわ」「アイツなんかの中に愛があるわけがない」と誤解したり、自分にダメ出しをしてしまいます。しかしその葛藤こそ、あなたの中に愛がある証拠でもあるのです。

(2015/6/13 ヒーリングワークアドバンス@名古屋)
収録時間:25:49 今すぐ聴いてみる▶
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無料浅野寿和の『なぜか毎日が淡々とうまくいく心理モデル』

「なぜか毎日が淡々とうまくいく心理モデル」
話の内容はシンプルです。 ただ、この事を自分の事として考えだすと、ちょっと深み を持つかもしれません。
コレが「オトナの心理学」の醍醐味だと僕は思っています 。
簡単な事だからこそ、その意味を掴む、腑に落とす。
それはまるで
画数の多い漢字は、それなりに綺麗に書けるけれど
画数の少ない漢字ほど、なかなか綺麗に書くのは難しい、 と似ていると思います。
確かに文字は書ける。
けれど、うまく書けるかと聞かれれば・・・。
確かに毎日生きていける。
けれど、心から充実しているかと聞かれれば・・・。
そこで、僕から皆さんにお伝えしたいことがあります。
みなさんの、お役にに立てれば幸いです。

(2015/8/23 名古屋感謝祭)
収録時間:25:58 今すぐ聴いてみる▶
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無料大門昌代の『止まった時を進める』

私たちは、今をありのままなかなか見ることができません。過去にあった出来事や、未来の恐れを通して今を見ているので、今の気分というのも、過去や未来への不安に左右されてしまうのです。今をありのまま見てみたい、感じてみたいと、今に意識を持ってくることで、過去の痛みや未来への不安から解放され、今を感じながら生きていくことができるようになります。

(2015/5/2 ヒーリングワークアドバンス@神戸)
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無料原裕輝の『エゴの声という考え方』

エゴの声という言葉を耳にしたことはあるでしょうか?
エゴは人が持っているマインドの一つです。
カウンセリングをしているとこのエゴのマインドの声が一見有益なことのように聞こえることをクライエントに囁くのですが、 その声がクライエントを翻弄さす結果を招くことがあります。 エゴの声の見分け方とそしてそのサポートをテーマにしたカウンセリング講座です。

(2015/5/14 カウンセリング講座@神戸)
収録時間:25:06 今すぐ聴いてみる▶
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無料平準司の『信頼~大切な人のために~』

わたしたちが傷つくのは、誰かに傷つけられたのではなく、あなたを傷つけた人を、あなたが「私を傷つけた人」にしたからです。もし、あなたがどれだけひどいことを言われたとしても、あなたが傷つきさえしなければ、あなたは決して傷つくことはないのです。とても仲良しの人があなたに何かを言ったとしても、あなたが傷つくことがなければ、ただの仲のよい人になりますよね?私たちは、私を傷つける人がいる、私は幸せにはなれないと、自分のことを一番信頼してないようです。私は幸せになるにふさわしいと信頼できれば、世界は大きく変化します。

(2015/4/4 アドバンスレクチャー@名古屋)

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無料池尾昌紀の『許しと投影』

私たちの心には、表面意識と呼ばれる領域と、潜在意識と呼ばれる領域があります。私たちが抱えている問題や不安・テーマは、普段私たちが考えたり、意識している表面意識にある思考の部分と、感情・感覚の部分がぶつかりあって、葛藤が起こることによって生じると考えられます。だとすれば、この葛藤に気づき、問題が起こるメカニズムをみていくことで、問題解決の糸口を見つけることができます。今回は、ケンカを例に、どのように問題を解決し、私たちが変化できるのかをお話ししています。

(2015/4/4 ベーシックレクチャー@大阪)

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無料大門昌代の『甘えられないあなたに』

かわいく甘えられれば、彼ともっと仲良くなれるのに。
もっと彼に優しくしてもらえるのに。
そう思ったことがある人は少なくないかもしれませんね。
甘えられないのにも、訳があるのです。
どんな訳があるのか?どうすれば甘えられるようになるのかをお話しさせていただきます。

(2015/3/13 恋愛心理学講座@大阪)

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無料原裕輝の『幸せになる許可のススメ』

幸せというのはどういう時に感じるのでしょう?
競争している時、緊迫している時、なにかに耐えている時、ストイックになっている時などの心が緊張モードの時ではないですよね?
日曜日にカフェでボーとしている時とか、
好きな人と手をつないでいる時とか、
美味しいものを食べている時とか、
趣味を時間に没頭している時とか、
etc・・・。
人によってシチュエーションは違えど心が緩んでいるモードの時などは多いのではないでしょうか?
幸せを感じる時間が増えるように心を緩むモードに持っていくためのお話しをさせていただきます。

(2015/4/26大阪感謝祭)
収録時間:24:03 今すぐ聴いてみる▶
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無料みずがきひろみの『お金が生み出す豊かさを受け取る』

みなさまは、financial freedomという言葉をお聞きになったことがありますか?
金銭的な制約のない生活を送ることを言います。
financial freedomが欲しくて、稼げる人になりたくて、ハードワークも厭わなかった私ですが、本当の豊かさを手にいれたのは、心理学を学び、心を、愛を「与えることは受け取ること、受け取ることは与えること」だという想いの循環を知り、プロセスに沿って生きたいと思うようになってからでした。
お金は天下のまわりもの、メッセンジャーです。
私が欲しいものを手に入れた「ありがとう」をそれを差し出してくれた誰かに届けてくれます。
逆に、誰かが欲しいものを私が差し出せたとき、その人の「ありがとう」を伝えに来てくれます。
お金は、そんな「ありがとう」のめぐりなのです。
私が、自分のことが好きな分だけ、自分の「大好き」や「楽しい」を人に分かち合うことができるし、私がそんな愛を送った分だけ、どこかから「ありがとう」を乗せたお金が入ってきます。
お金も愛と同じで「与えることは受けとること、受けとることは与えること」という法則があてはまります。
大切な人を愛するときのラブレターのようにお金を扱えたなら、きっとお金はあなたの人生の豊かさを応援してくれます。
そんな心地いいお金との関係性を築いてみませんか?

(きくまるオリジナル音源)
収録時間:35:48 今すぐ聴いてみる▶
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無料みずがきひろみの『基礎・許し』

「許し」は人生をすばらしいものにしていくのにとても役立つ癒しの手法です。その効力は大きく、許しによって人生が大きく変わった例はとてもたくさんあります。
「許し」は、批判している相手のためではなく、本人の人生が良い方向に向かうために行います。心の痛みから本当の意味で解放されるためにあります。
そして許しは自分への許可という側面も持っており心をより解放することができます。
ダイナミックな癒しの手法である許しを学びませんか?

(2015/3/20 心理学入門講座@東京)

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無料平準司の『基礎・投影』

心理学とは「投影」をあらゆる角度から扱ったものです。「投影」は心理学の基本となりますので、ぜひ学んでいただきたいテーマのひとつです。 私達は知らず知らずのうちに「心のフィルター」を通して世の中を見ています。 そのため、同じものを見ても人によって感じ方や考え方が異なり、その相違から人間関係でトラブルが生じたりします。 投影を知り、学び、生かすことは、自分を知ることだけでなく、人間関係をより円滑にするためのとても役立つアプローチになります。

(2015/1/9 心理学入門講座@東京)

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無料大塚統子の『夢の原動力~自分発の願い・祈り~』

あなたの夢・あなたの願いは何でしょうか?
そして今、その夢や願いの実現に近づいているでしょうか?
夢に向かうあなたに何かが立ちはだかったり邪魔が入ったりするとき、 心の中で起きているのはどんなことなのでしょう。
夢に向かって挑み続けるモチベーションを保つには、 どのようなコツがあるのでしょう。
心の在り方を知っておくことで 問題や課題を乗り越えていきやすくなるのだとしたら、 心についてもっと知ってみたいと思いませんか。
もしかしたら、夢を思い描くことが難しいとき、
かつてあきらめなくてはならなかった何かが心に引っかかって、
夢をもつのを妨げているのかもしれません。
あなたの夢の出発点はどこでしょうか?
自分の夢を思い描くために、
夢実現へのヒントを見つけるために、
夢の原動力~心のチカラ~について一緒に考えてみませんか。

(2015/2/1 東京フェスタ)
収録時間:25:59 今すぐ聴いてみる▶
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無料平準司の『二人の絆の作り方』

おたがいに深く関わっていくと、二人の間には違いがあるゆえにケンカが起こります。
しかし、その違いを埋め合わせていくことで、二人の間には絆が生まれ、その絆が二人の関係を強めてくれます。 つまり、違いがあるがゆえに別れるカップルもあれば、絆を作れるカップルもあるのですね。真実の絆はどうすればつくれるのかを学びましょう。

(2014/10/9 恋愛心理学講座@東京)

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無料浅野寿和の『自分を魅力的に輝かせるために~ハートの力を上手に使って幸せ体質を作る!~』

私達の学ぶ心理学でいう「自己価値」が創りだす「恩恵」
それはもう計り知れないものがあります。パートナーシップ・ビジネス・対人関 係など、ありとあらゆる問題を解決に導いていく、そんなある意味「万 能」で もある要素です。
実際のカウンセリングでも、この自己価値の問題をクリアにしていくと、状況 が好転する、結果が出る、次のステップに進める、といった現象が起こ るもの なのです。
ただ、自己価値の要素がいろいろな状況に「効く」ということは、それだけ私 達が「自己嫌悪」しやすく、「自分を過小評価」しやすい、ということ もであ るんですね。
ということで、今回はこの「自己価値を高める」をテーマでお話していきたいと 思います。

(2014/11/14 心理学ワークショップ@名古屋)
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無料池尾昌紀の『「池尾○○!」と言われるカウンセラーなのに実績があるのは何故か?』

私たちは、自覚していることもありますが、無意識に「誰かにわかってもらえる」ことを諦めてしまっているところがあります。
これは、ある意味、当然のことです。 なぜなら、どんなにわかり合える人であっても、自分自身ではないのだから、100%わかり合えることはあり得ないからです。
それはわかってる。でも、わかってもらえるところまで、わかって欲しい。
諦めながらも、私たちは、そう願っています。
これは、自立している人ほど、言葉にできないし、助けを求められないので、大きくなってきます。
こうした自立三点セット(我慢強い・弱音が吐けない・一人でやりきる)を持っている人ほど、無意識に感じていることのようです。
そんなあなたが、もし、誰かに「怒り」を真っ直ぐぶつけられるとしたら、どうでしょう。
ある人はそれを「奇跡のようだ」と言われました。
ある人はそれを「こんなに心がすっきりしたことはない」と言われました。
人は、誰かに真っ直ぐな気持ちを伝えられてそれを受け取ってもらっただけで、本当に楽になれるのです。
逆にいえば、それほど「自立」して、弱音が吐けずに、毎日誰にも頼らず、一人でがんばっている証拠。
カウンセリングの現場では、こうした方にたくさん出会います。
今回の講演では、こうした「カウンセリングの現場」で出会った「弱音が吐けずに一人でがんばり続ける方」のお話を紹介しながら、楽に生きられるヒントについてお話していきたいと思います。

(2014/10/26 東京感謝祭)
収録時間:26:49 今すぐ聴いてみる▶
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無料平準司の『カウンセリング姿勢』

長期間にわたってカウンセリングを行い、そのときは素晴らしい助言をクライアントに伝えられたとしても、年月が経過すると、そのほとんどの言葉は忘れられていきます。
しかし、クライアントの心に一つだけ残るのが、「自分に対し、一生懸命関わってもらえた」という、そのときのあなたの愛ある姿勢です。
では、どのような態度でクライアントと向かい合うと、記憶に残るカウンセラーになれるのでしょうか?

(2014/11/13 カウンセリング講座@東京)

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無料原裕輝の『あなたの愛し方愛させ方、相手の愛し方愛させ方』

人それぞれ愛し方が違うはずなのですが、その違うということを忘れて「大切にされていないのかな?」と判断をしてしまうことがありませんか?
カウンセリングではそのような話は多々あり「パートナーに大切にされていないように感じる」と言う話を聞くことがあります。
よくよくお話を進めていくと話し手の方と相手の方の愛し方が違ったのであって愛が無かったわけではなかったということがあります。
この見方を意識せずとも自然とできればあなたは恋愛上手になるでしょう。
あなたの愛し方や、愛させ方をよく知るということは同時に人には違った愛し方、愛させ方があるという視点の体得につながります。
この講座であなたの愛し方や、望む愛され方をよく知ってみましょう。
またあなた以外の人の愛し方や、愛させ方を知る時間をとります。色んな愛の形を知ることであなたは自分の周りにある愛に気づくことが上手になっていくことでしょう。
ご参加お待ちしております。

(2014/10/22 恋愛心理学講座@大阪)
収録時間:30:03 今すぐ聴いてみる▶
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無料大門昌代の『なぜ、逆切れするのか?』

逆ギレされると腹が立ちます。腹が立つので、逆れされた側も反撃します。そうすると、終わりなき戦いになってしまいます。なぜ逆ギレするのか?どう考えることで、終わりなき戦いに進まなくてすむか?そんなお話しです。

(2014/10/21きくまるオリジナル音源)
収録時間:23:41 今すぐ聴いてみる▶
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無料大塚統子の『「夢を叶える」~答えがあるのは意外なところ~』

「夢を叶える」とは、必ずしも自分が望んだものや状況を手に入れることではないようです。かつて宇宙飛行士を夢見ていた私は、今カウンセラーとして夢を叶えていま す。
心が満足する「夢を叶えるための考え方」をひとつご紹介します。
夢を叶えるポイントを3つ、皆様が夢を叶える時に遭遇しやすいこと・活用できるこ とを中心にまとめてみました。
先日私は「仙台でのワークショップを開催」という夢 を叶えてきたところです。この夢を叶えるために私が実際にしてきたこと・経験して きたことをリアルな実例と共にお話しします。ご自身に当てはめて聞いていただけれ ばと思います。
答えが意外なところから、皆様の元へ届きますように。そして、あなたの夢が叶いま すように。

(2014/10/26 東京感謝祭)
収録時間:21:53 今すぐ聴いてみる▶
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無料池尾昌紀の『 「ありのまま」が難しい心理と「ありのまま」になるための方法』

「ありのままの自分」になりたいって言うけど、それって、そもそも、どういうことなの? カウンセリングの中で、よく伺うご質問です。 「ありのままの自分になる」って、いったいどういうことなんでしょう。
・個性を出していい ・自己表現していい ・思っていることを素直に言葉に出していい ・周りに気を使わなくていい ・自由に生きていい
そんな言葉を連想されることが多いようです。
カウンセリングの中で、たくさんの方に伺ってきた、この「ありのままの自分になる」というお話。
私はこうしたお話を伺う中で、「ありのまま」とは「自然体」のことだと思うようになりました。
「個性的である」 「自由である」 「遠慮がない」
こうした言葉でも表現できるとは思うのですが、一番、しっくりくるのは 「自然体」 です。
「ありのままの自分になる」というのは、少しズレてしまうと
「ありのままの自分にならねばならない!」になってしまうように思います。
個性的じゃなきゃ「ありのまま」じゃない
自己表現しなきゃ「ありのまま」じゃない
本当にそうでしょうか。
個性的でも、そうでなくても、表現しても、しなくても、 どっちだっていいんです。 それが自然な気持ちや振る舞いならば。
もしそうだとしたら、どうして私たちは、こうした「自然な振る舞い」ができなくなってしまったんでしょう。
ここに「ありのままの自分」になりきれない、心理が隠れています。
講演では、誰もが持つ「ありのまま」になれない心理を解説し、「ありのまま」になっていくための方法について、お話していきます。

(2014/11/2 カウンセラーズフェスタ@名古屋)
収録時間:23:46 今すぐ聴いてみる▶
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無料浅野寿和の『「優しさ」について~あなたのハートを変えていくもの~』

あなたが、今、とても大きな問題で辛いと感じているときに。
あなたが、今の生きにくい自分を変えていきたいと思うときに。
私達の心には「優しさ」 が必要 な時があります。
優しさはあなたのハートをゆっくり変えていくもの。
あなたの ハートに優しさは入り込むと、あなたの「ものの見方・感じ方」 が変わりま す。
すると「自分は何が足りないから問題なのだ」という発想ではなく、「自分 は十分である」という感覚から問題を解決していく、そんな 自分に変わってい けるのです。
今回は毎日頑張っている皆さんに、どうして頑張っても上手くいか ないのか?の理由とともにお話したいと思います。

(2014/10/26 東京感謝祭)
収録時間:22:34 今すぐ聴いてみる▶
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無料平準司の『心理学的なものの見方入門』

当たり前のように日常生活で起こっていることを、心理学的なものの見方をすれば、全く違う解釈が出来たりもします。
心理分析的な基本的なカウンセラーの物事の見方や世界観をお伝えしています。
また、エディプス・エレクトラ・コンプレックスもとても分かりやすい例えでお話をしていますので、心理分析マニアは必聴の一本!

(2014/9/19 心理学入門講座@大阪)

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無料みずがきひろみの『<童話に学ぶ恋愛心理学>第1回「親指姫に学ぶパートナー選び」』

私たちが、子供の頃から何気なく耳にしてきた童話は、子供にもわかりやすい幸せな人生を送るためのhow to本の古です。なかでも、女のコのための童話は、じっくり読み返してみれば、幸せなパートナーシップをゲットするための極上の恋愛心理学の教科書だったりします。
パートナーシップが欲しい、幸せな恋愛がしたい、大人だからこそ、もう一度、童話を読み込んでみませんか?幸せになるヒントが満載です。
第1回は「親指姫に学ぶパートナー選び」です。
親指姫は真実のパートナーとはどう出会えるのかを教えてくれている物語です。
私は次の4つのことを学びました。
(1) 誰かのための結婚ではなく、自分のためのパートナーを選びたい
(2) 「助けたい人」がパートナーとは限らない
(3) 真実のパートナーとのパートナーシップには「自由」がある
(4) 自分を信頼すること、プロセスを信頼すること
真実のパートナーとの出会いを求めている女性の皆さまの参考になれば嬉しいです。
いい出会いがありますように。

(きくまるオリジナル音源)
収録時間:16:18 今すぐ聴いてみる▶
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無料原裕輝の『うまく行かないのはあなたがダメだからじゃない』

仕事がうまくいかない、恋愛がうまくいかない、人間関係がうまくいかない・・・、うまくいかないこと続くとき、そして、周りがうまくいっているように見えるとき、自分がダメだからうまくいかないと感じてしまうことはないですか?そんな方にぜひ聴いていただきたいお話しです。

(2014/6/11きくまるオリジナル音源)
収録時間:25:19 今すぐ聴いてみる▶
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無料原裕輝の『ありのままでいいの?』

ありのままの自分でいいと認めると、「わがままになるんじゃないの?」「人を傷つけてしまうんじゃないの?」「怠惰になってしまうんじゃないの?」などなどの抵抗感や恐れがでてくることがあります。また、ありのままでいいと言うことをネガティブに開き直ることに使えることもあれば、自分の至らなさを許し、受け入れていくことに使えることもできます。本当に認められている、愛されているということが感じられる人生にしていく為に、 ありのままでいいと思っていくためのポイントをご紹介していきます。

(2014/6/11きくまるオリジナル音源)
収録時間:18:23 今すぐ聴いてみる▶
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無料平準司の『ロマンスのつくり方』

「付き合い始めた頃は、あんなにロマンスがいっぱいだったのに・・・」、「好きなんだけど、何か伝わってない気がする・・・」。ロマンスをつくるには、ちょっとしたコツがあるようです。パートナーがいる方はもちろん、これからパートナーを!という方のおすすめのお話しです。

(2014/4/22きくまるオリジナル音源)
収録時間:26:05 今すぐ聴いてみる▶
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無料原裕輝の『子ども時代を癒やすとあなたの人生が良くなる』

私たちは誰もが子ども時代を経験して大人になっていきます。
子ども時代に経験したことが大人の今のあなたの考え方や、ものの見方、捉え方に影響を及ぼしていることがあります。
恋愛、仕事、友人関係、子育て、色んな場面に子ども時代の経験が影響を及ぼしています。
それはポジティブな影響を及ぼしていることもあれば、ネガティブな影響を及ぼしていることもあります。
子ども時代の心の傷が癒えていないままだと、傷ついた心を通して物事を解釈して捉えてしまいます。
つまりネガティブな影響を及ぼしてしまいます。
例えば『自分は愛される価値がない子なんだ』と子ども時代に思ってしまうことがあったとします。
その心が癒えてないままだと大人になってからもついつい『自分は愛されてないんだ』『愛される価値がない人間だ』的な解釈をしがちになってしまいます。
子ども時代の癒えてない思いが今現在のあなたにネガティブな体験を作ってしまうのです。
しかし、その子ども時代の思いを癒やしていくことができると癒やされた心を通して物事を解釈して捉えていきます。そして今現在のあなたにポジティブな体験と捉えることが増えていきます。
つまり子ども時代を癒やすことで、過去の痛みから解放されるだけではなくこれからの人生が良くなっていくのです。
私たちは過去に起こった出来事は変えることはできません。
しかし、過去を癒やし人生を良い方向に変えることはできます。
子ども時代を癒やすことであなたの人生をより良くしていくことができます。
そのきっかけに、何らかのヒントとして今回の講演が少しでもお役に立つことができればという思いを込めてお話をさせていただきました。

(2013/9/1名古屋感謝祭)
収録時間:30:13 今すぐ聴いてみる▶
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無料大門昌代の『笑い方忘れてませんか?』

気がつくと、長い間笑っていないような気がしませんか?
怒っていたり、考えていたり、悩んでいたりするときは、身体が縮こまっています。もちろんその時は、心も縮こまっているわけです。
笑うとどうなるか?ですが、笑うと抜けるのです。何が抜けるか?力が抜けるのです。
身体が縮こまっているときは、ガチガチに固まっています。力が抜けると緩むので、身体も柔らかくなるし、心も柔らかくなります。
私のカウンセリングでは、最後にお客様に笑っていただくことを目標にしております。
クスッという笑いでも、ニンマリした笑いでも、爆笑でも、どんな笑いでもいいので、お客様が笑ったと言うことは、少しでも心が緩んで余裕が生まれたということですからね。その余裕が次へ進む力になっていきます。
少しでも笑っていただけるように、男と女の笑える話しをさせていただきますね。

(2008/11/30福岡感謝祭)
収録時間:29:16 今すぐ聴いてみる▶
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無料平準司の『人生が劇的に変わっちゃった人がしたこと』

カウンセリングというものに関わって早くも今年で21年目を迎えます。
これまでにありとあらゆる人といろんなカウンセリングをしてきた約35,000件のカウンセリングの中で、人生が劇的に変わってしまうような場面に何度も立ち会うことができたのは、私の喜びのひとつです。
そんな奇跡的な変化をとげた人たちには、ある共通のできごとがありました。
それは、とても簡単な誰もが知っていることですが、体験するのは、とても難しいこと。
わざわざ会場に来てくださったみなさんにも、どれだけできるかわかりませんが、この体験を少しでも味わっていただけたらと思います
具体的な事例をもとに、みなさんが変化するのに十分な愛をみなさんに体験して帰っていただきたいと思います。

(2008/11/08東京感謝祭)
収録時間:40:37 今すぐ聴いてみる▶
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