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心理学入門講座とは?

カウンセリングサービスの母体、神戸メンタルサービスが東京・大阪・神戸・名古屋・福岡で開催している「心理学入門講座」では、日常のいろいろな場面で使える心理学を手軽に学んでいただけます。初心者の方にもわかりやすいよう、できるだけ専門用語を使わずに、実例を交えながら、心理学の基本や、人の心を癒す要素についてお話ししています。
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心理学入門講座講座・商品一覧

 

平準司『お金を使いすぎる人の心理について』

いつも収入より支出が上回り、なかなか貯金ができない‥‥。それは、心の中の淋しさや不満を、モノによって解消しようとしているからかもしれません。しかし、心の空白をモノで埋めようとしているかぎりは、使いすぎてしまう消費パターンを変えていくことはできないのです。

(2017/4/28 心理学入門講座@東京)
収録時間 53:44
(1)26:27(2)27:17
価格 ¥864(税込)
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大門昌代『ハードワークという補償行為 』

罪悪感や無価値観と言われる感情があると、それらを償ったり補ったりするために補償行為をしてしまいます。やっていることは良いことなのだけれど、どれだけ苦しくてもその行為をやめることができないのが、補償行為の特徴です。そんな補償行為のひとつにハードワークがあります。人よりもたくさん働き、休日返上で働く。よく働くことは素晴らしいことですが、ハードワークによって、身体を壊してしまうこともあれば、家族や友人との関係が悪くなってしまうことがあります。ハードワークしてしまう心理について、お話ししますので、自分自身がハードワーカーの方も、ご家族やお知り合いがハードワーカーだという方も、どうぞお聴きください。

(2017/3/3 心理学入門講座@大阪)
収録時間 1:00:31
(1)20:05(2)20:21 (3)20:05
価格 ¥864(税込)
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大門昌代『違いが生み出す誤解や問題 』

性別、世代、地域など、私達は様々な違いを持ちながら生活しています。 ときには、その違いによって、問題を抱えたり、ケンカに発展したりもしてしまいます。 違いを理解し、受け入れ、対応していけるのは、大人だからこそ可能なことです。 誰一人として同じ人間はいません。違いを理解することで、誤解を解き、問題を解決していくことができるのです。

(2017/2/10 心理学入門講座@大阪)
収録時間 52:55
(1)17:51 (2)17:30 (3)17:34
価格 ¥864(税込)
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平準司『愛するということ』

「なぜ、私ばかり愛さなければいけないの? ソンじゃない!」というこのセリフ、いったい何度、聞いたことでしょう。あなたが、あなた以外の人やものをどのような存在にするかは、あなた自身が決めること。あなたが愛さなければ、その環境は愛のない不毛なものになるでしょう。“愛の楽園”に棲息することができるよう、あなた自身が愛の種を蒔いていくのです。

(2016/12/14 心理学入門講座@東京)
収録時間 55:28
(1)27:04(2)28:24
価格 ¥864(税込)
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みずがきひろみ『豊かさの心理学(1)~お金と仲良くなる~(テキスト付)』

あなたの「お金」との関係性は、あなたと「世間」との関係性の縮図です。「世間」は、あなたの集合無意識ですから、お金との関わり方は、あなたが「自分の知らない自分」とどう付き合っているかを知る手がかりになります。自分の無意識に責任をもつと決めたとき、社会の中で自分がどう生きるか、選び直すことができます。「お金」との付き合い方を見直すことで、あなたの無意識からのメッセージを受け取りませんか?(テキストは、ダウンロードページから同時にダウンロードいただけます) (2017/2/10 心理学入門講座@東京)

収録時間 1:08:56 (1)22:27 (2)25:36 (3)20:53 価格 ¥864(税込)
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浅野寿和『浅野的【基礎】投影』

心理学とは「投影」をあらゆる角度から扱ったものです。「投影」は心理学の基本となりますので、ぜひ学んでいただきたいテーマのひとつです。 私達は知らず知らずのうちに「心のフィルター」を通して世の中を見ています。 そのため、同じものを見ても人によって感じ方や考え方が異なり、その相違から人間関係でトラブルが生じたりします。 投影を知り、学び、生かすことは、自分を知ることだけでなく、人間関係をより円滑にするためのとても役立つアプローチになります。 (2017/2/23 心理学入門講座@名古屋)

収録時間 43:20
(1)21:34 (2)21:46
価格 ¥864(税込)
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池尾昌紀『【基礎】アカウンタビリティ』

「自分に起こることの全ては自らが選択した結果である」これがアカウンタビリティ(責任の概念)の考え方です。 この考え方によれば、あなたはもう誰かを責めたりする必要がなくなるので罪悪感から解放され、 また、期待をかける必要がないのでより自由を感じ、そして、自分自身で目の前の問題と向き合い、解決していける力や勇気を感じることができます。 これは問題解決における基本中の基本となる考え方であり、ぜひ、学んでいただきたいものです。

(2016/8/17 心理学入門講座@名古屋)
収録時間 35:52
(1)18:03(2)17:49
価格 ¥864(税込)
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大門昌代『癒着を学ぶ心理学講座 』

癒着というのは、人と人がお互いの境目がよくわからなくなってしまった関係性です。親子間でも恋人間でも、さまざまな人間関係で起こりえます。癒着関係にあると、接着剤でくっついてしまったような関係性ですので、とても息苦しく、自由がない気持ちになってきます。ただ単に仲が良いというだけでは済まされない、癒着という状態について起こり得る様々な問題についてお話しさせていただきます。よく聞く「癒着」という言葉だけれど、なかなか特化して学ぶ機会がなかった癒着について学ぶ講座です。

(2016/12/16 心理学入門講座@大阪)
収録時間 1:03:08
(1)22:15 (2)22:06 (3)18:47
価格 ¥864(税込)
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大門昌代『観念を学ぶ心理学講座 』

観念というのは、私たちがよかれと身につけたルールです。そのルールによって、人生がよりよくなることもありますが、時として観念が原因で人生が行き詰まってしまうことがあるのです。何千、何万と持っていると言われる観念について、じっくりと学ぶ講座です。みなさんは、いったいどんな観念を持っているでしょうか?自分でも気づかないうちに、観念によって自分を縛り付けて苦しくなってしまっているかもしれませんよ。ありそうでなかった「観念」について学ぶ講座です。

(2016/11/11 心理学入門講座@大阪)
収録時間 1:05:00
(1)21:25 (2)21:09 (3)22:26
価格 ¥864(税込)
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平準司『感情を癒すために』

感情は、理解するものではなく感じるもの。感情には感情の法則があります。 では、それはどのようなもので、どのようにして癒していくのか、ゆっくり学んでいきましょう。

(2016/8/7 心理学入門講座@福岡)
収録時間 1:03:43
(1)21:29 (2)19:39 (3)22:35
価格 ¥864(税込)
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大門昌代『自分を好きになることの大切さ~すべての問題をクリアにするために~ 』

「自己価値アップ」「自分を大切に」「自分らしく生きる」「自分を承認する」 様々な表現がありますが、これらはすべてまとめてしまうと「自分を好きになる」ということになります。
私たちは、鏡の世界に住んでいると言われているくらいに、自分の心の状態を外の世界に映し出して生きています。
ですから、自分自身のことを好きなのか、嫌いなのかで見える世界は全く違ったものになってくるのです。
なにを外の世界に映し出すかで、何を感じ、どう生きるかも変化してきます。
様々な問題を解決し、見える世界を素晴らしいものにし、よい体験をすることができる「自分を好きなること」についてお話しいたします。

(2016/9/24 心理学入門講座@福岡)
収録時間 1:08:49
(1)23:07 (2)23:15 (3)22:27
価格 ¥864(税込)
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平準司『心の力』

よく「ストレス」という言葉で表現しますが、あなたのものごとの見方や考え方は、肉体にもダメージを与えることがあるようです。 とするならば、心の力を上手に使うことで、身も心も快適に過ごすことも可能であるはずです。 心がもつさまざまな力を学ぶ2時間にしていきましょう。

(2016/4/1 心理学入門講座@名古屋)
収録時間 1:12:04
(1)24:09 (2)25:30 (3)22:25
価格 ¥864(税込)
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平準司『心の力』

よく「ストレス」という言葉で表現しますが、あなたのものごとの見方や考え方は、肉体にもダメージを与えることがあるようです。 とするならば、心の力を上手に使うことで、身も心も快適に過ごすことも可能であるはずです。 心がもつさまざまな力を学ぶ2時間にしていきましょう。

(2016/4/1 心理学入門講座@名古屋)
収録時間 1:12:04
(1)24:09 (2)25:30 (3)22:25
価格 ¥864(税込)
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池尾昌紀『視点を変える』

問題を抱えている時、目標を達成できない時、クライアントさんは心に余裕がなく、自分の考え方に捕らわれている場合が多いです。そこから抜け出すのに有効な方法は「視点を変える」「新しい視点を得る」こと。「実は愛はあなたの周りにたくさんある」のような視点が、クライアントさんを楽にしていきます。

(2016/10/8 心理学入門講座@福岡)
収録時間 47:19
(1)23:43(2)23:36
価格 ¥864(税込)
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原裕輝『原式 デッドゾーン 2016』

「デッドゾーン(燃え尽き症候群)」とは、自立の最終段階で、やらなければならないことばかりで、自分の本当にやりたいことにエネルギーが注げなくしまう状態のことです。
デッドゾーンにはまってしまうと、心からの喜びや感動がどんどん薄れ、あなたの心が本当にしたいことを見失ってしまいます。
この講座では、人がデッドゾーンにはまっていく力学とそれを抜け出す心理療法のいくつかを紹介します。

(2016/9/2 心理学入門講座@東京)
収録時間 51:03
(1)25:21 (2)25:42
価格 ¥864(税込)
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大門昌代『感じ方で人生が変わる未来 』

出来事に対して、どう感じるかは人それぞれです。
同じ出来事を経験しても、人それぞれ感じ方が違います。
誰かに褒められたとして、Aさんは「嬉しい」と感じ、Bさんは「お世辞を言われているだけ」と感じる。AさんとBさんでは、感じ方が違うだけなのですが、感じ方の違いによって、人生が楽しいものになるか、楽しくないものになるかの違いが出ます。
どうして、感じ方が違うのか、どうすれば感じ方を変えていけるのかについてお話しさせていただきます。

(2016/7/1 心理学入門講座@名古屋)
収録時間 49:11
(1)24:20 (2)24:51
価格 ¥864(税込)
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みずがきひろみ『基礎・執着を手放す』

何らかに執着をしているとき、心はその執着しているものに捕らわれています。 例えそれが本当に幸せや喜びや充実感を感じるものでなくても、人は何らかに執着をしてしまうことがあります。 執着を手放すというのは本当に幸せや喜びや充実感を感じられるより良い状況や物を手に入れる為の手法のひとつです。 また執着をしている時に苦痛や葛藤が伴っていた場合はその苦痛や葛藤から解放される手法の一つでもあります。 (2016/5/26 心理学入門講座@東京)

収録時間 46:29
(1)24:02 (2)22:27
価格 ¥864(税込)
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池尾昌紀『「コミットメントとは何か」~次の一歩を踏み出すための勇気の持ち方~』

恋愛が、結婚生活がうまくいかない。
仕事で行き詰まっている。
目標に向けてがんばっているのに、なかなか達成できない。
こんな風に、私たちは人生で何かしらの壁に当たって、そこから抜けられなくて悩んだり、苦しんだりします。
今、行き詰まっていると感じている時。あともう少しで次のステージに上がれるのに尻込みしてしまう時。こうした状況を打開する方法が「コミットメント」。
私たちの心理学では「決意する、覚悟を決める」という意味で使われる言葉です。しかし、この「コミットメント」を持つことがとても難しい!のですね。
今回の講座では「コミットメントとは何か」について解説し、「コミットメント」をしていくための方法についてお話しします。次の一歩を踏み出したい方のための講座です。

(2016/4/23 心理学入門講座@福岡)
収録時間 44:28 (1)22:20(2)22:08 価格 ¥864(税込)
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みずがきひろみ『男性性と女性性っていったい何だろう?』

講演や講座でよく出てくる「男性性」と「女性性」という言葉ですが、それが何をさすのかよくわからない、という声を聞きます。 私自身、受講生時代、悩みに悩み、未だに定義の曖昧な概念だと思っています。 「男性らしさ」「女性らしさ」と言い換えてもいいようですが、では、男性だってやさしいし、女性だって逞しい、と厄介です。 様々な側面から「男性性」「女性性」という概念に光を当てて、理解を深めると同時に、この考え方を日常の中でどう活かして行けるかを考える講座にします。 モヤモヤしている方、どうぞおききください。
(2016/4/15 心理学入門講座@福岡)

収録時間 43:51
(1)21:20 (2)22:31
価格 ¥864(税込)
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池尾昌紀『【基礎】許し』

「許し」は人生をすばらしいものにしていくのにとても役立つ癒しの手法です。その効力は大きく、許しによって人生が大きく変わった例はとてもたくさんあります。 「許し」は、批判している相手のためではなく、本人の人生が良い方向に向かうために行います。心の痛みから本当の意味で解放されるためにあります。 そして許しは自分への許可という側面も持っており心をより解放することができます。 ダイナミックな癒しの手法である許しを学びませんか?

(2016/4/1 心理学入門講座@大阪)
収録時間 1:22:16
(1)21:26 (2)20:49 (3)19:01 (4)21:00
価格 ¥864(税込)
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大門昌代『ちょっと大人の心理学 』

ちょっと大人の心理学と聞くと、あんな想像、こんなイメージをする方もいらっしゃるかもしれませんが、残念ながらそっちの大人の心理学ではございません。
自分の人生に責任を持つ、そんな大人だからこそ活かせる心理学的なものごとの考え方のお話です。
誰かのものではなく、自分の人生なのですが、時に私たちは、自分以外の誰かに人生を明け渡してしまうことがあります。
そうなってしまうと、自分の人生にもかかわらず、自分ではどうにもできないおとが山積みとなり、とても苦しい生き方をすることになってしまいます。
一人の大人として、どう考え、どう行動すればいいのか?
自分の人生を取り戻すにはどうすればよいのか?
そんなことを大人のみなさんに、あえてお話させていただく2時間となります。

(2015/12/16 心理学入門講座@神戸)
収録時間 51:31
(1)16:43 (2)18:56 (3)15:52
価格 ¥864(税込)
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池尾昌紀『【基礎】執着を手放す』

何らかに執着をしているとき、心はその執着しているものに捕らわれています。
例えそれが本当に幸せや喜びや充実感を感じるものでなくても、人は何らかに執着をしてしまうことがあります。
執着を手放すというのは本当に幸せや喜びや充実感を感じられるより良い状況や物を手に入れる為の手法のひとつです。
また執着をしている時に苦痛や葛藤が伴っていた場合はその苦痛や葛藤から解放される手法の一つでもあります。

(2015/5/15 心理学入門講座@名古屋)
収録時間 1:09:48 (1)20:19 (2)24:51 (3)24:38 価格 ¥864(税込)
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大門昌代『問題に隠れた才能とは』

「問題が起こるとき、そこには才能があります」と私たちカウンセラーは、はよく言います。そもそも私たちはどうでもいいことに悩むことはありませんよね。どうでもよくないからこそ、悩みますし、問題として抱えてしまいます。でも、私たちはその問題がもたらす怖れや不安、罪悪感等の感情に振り回され、余裕を失い、その問題がもたらしてくれるギフトになかなか意識を向けることができなくなるのです。 今回は様々な問題の影に潜む才能に目を向けて行きたいと思います。

(2015/11/6 心理学入門講座@大阪)
収録時間 36:42 (1)18:42 (2)18:00 価格 ¥864(税込)
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池尾昌紀『怒りの心理学』

怒っている誰かがいる時。また、自分が怒っている時。それをどう扱っていいのか、私たちは悩みます。しかし、その心理を知ることで、怒りを扱うことがうまくなったり、受け流すことが上手になったりすることができます。「怒りは本当の感情を隠すフタ」。その後ろには、いつも本当の感情が隠れているのです。それがどういうことなのか、を知るだけでも、怒りに対するイメージは大きく変わり、あなたの気持ちも楽になるはず。 今回の講座では、怒りの心理を解き明かし、怒りの扱い方を学びます。

(2015/10/31 心理学入門講座@福岡)
収録時間 1:48:43 (1)21:34 (2)21:38 (3)21:14 (4)22:06 (5)22:11 価格 ¥864(税込)
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平準司『愛からのものごとの見方』

私たちの心の中には、「愛からのものごとの見方」と「エゴからのものごとの見方」がたえず混在しています。 そして、愛を思い出させてくれる人との出会いを求めている一方で、自分には愛を選択するということができないという失望ももっています。 しかし、「愛からのものごとの見方」を学ぶことができたなら、こんどはそのあなたを見た人々に愛を思い出させてあげることができるのです。 そんな魅力的なあなたになりたいと思いませんか?

(2015/10/16 心理学入門講座@東京)
収録時間 58:02
(1)19:24 (2)19:10 (3)19:28
価格 ¥864(税込)
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平準司『魅力アップ講座 〈その3〉あなたの個性を魅力に変える』

去年、亡くなった俳優の高倉健さんといえば、不器用で無骨というイメージがありました。 そして、健さん自身が「自分は不器用な人間ですから‥‥」と言うだけで、まわりの人にはその誠実で真面目な人柄を感じられ、好感度もものすごく上がったものです。 同じように、あなたもあなたの中にある個性を知り、それを魅力へと変えていきましょう。

(2015/8/2 心理学入門講座@福岡)
収録時間 1:06:51 (1)22:03 (2)22:13 (3)22:35 価格 ¥864(税込)
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原裕輝『自分の弱さの中に入る強さをもつ』

辛い時にその辛い気持を切り捨てて辛さを顔に出さない強さを持とうと頑張る人がいます。それが大切な時もあります。
しかし、時と場合によっては、辛いというのを認められず助けを求められずいる為に、オーバーワークをしてしまう、体調をくずす、 落ち込んだ気持で日々を過ごすことになってしまうことなってしまうこともあります。
そういう時は辛い時に辛いという感情を持っているのを認め誰かに助けを求めるという強さを持つことが必要な時があるのです。
私はセミナーで「自分の弱い部分を見ないようにして平気、平気、大丈夫と強がる人ではなく、自分の弱さの中にはいり、自分の弱さを認め、 助けを求められる人は本当に強い人と思います」と言う話をすることがあります。そんな強さについて考え、学び、身につけて見ましょう。
そして、その強さを持った時にあなたはより人の弱さを受け止めてあげれる人になるでしょう。
(2015/9/18 心理学入門講座@大阪)

収録時間 40:43
(1)20:56 (2)19:47
価格 ¥864(税込)
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みずがきひろみ『嫉妬~心の叫びとどう向き合うか~』

嫉妬は、怒り、罪悪感、無価値感、悲しみ、孤独といったすべてのネガティブ感情が折り重なる辛い感情です。 嫉妬心さえなければ、もっと平穏に生きられるのに、と思いませんか?でも、嫉妬感情は、私たちが自分らしく生きるためのヒントをたくさんくれます。 嫉妬深いということ、やきもちやきだということは、もっと自分を許していいよ、もっと自由になっていいよ、ということ。 2時間たっぷりと嫉妬感情を学んで、自分を縛る鎖を解き放つヒントを掴んでくださいませ。
(2015/8/5 心理学入門講座@東京)

収録時間 54:21 (1)27:21 (2)27:00 価格 ¥864(税込)
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平準司『感情を癒やすということ』

われわれは子ども時代に、感情を否定されたり、心が傷ついたりという経験をしたときから、二度とそんな思いをしないようにと防衛的に生きてきました。 そして、その結果、人の目を気にしたり、心配したり、恐れをもったりするようになり、子ども時代にもっていた無邪気さを失ったりするわけです。 感情を癒すというのはどういうことなのか、どうすればできるのかということをこの講座ではレクチャーしていきます。

(2014/12/24 心理学入門講座@神戸)
収録時間 1:15:20
(1)25:52 (2)24:20 (3)25:08
価格 ¥864(税込)
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大門昌代『こんなとこでも正しさとの戦い』

「こうすべき」や「こうしてはいけない」という義務や禁止のルールを、みなさんはどれくらい持っているでしょうか?
正しいことが悪いわけではないのですが、正しさにこだわり過ぎると、自分自身で「これが正しい」という論理体系を築いていくために「哲学的」に物事を考えていくようになります。
しかし、人間の心というのは、「おもしろい・つまならい」「好き・嫌い」など、相反する気持ちが混在する、摩訶不思議なものです。
その心を、白か黒かで判別していこうとすると、相当な苦しみを伴うことになりますし、周りの人達との軋轢を生んでしまいます。 意外に気付かない場所で、正しさの戦いを私達は日夜繰り広げているものなのです。

(2015/5/20 心理学入門講座@大阪)
収録時間 43:51
(1)21:29 (2)22:22
価格 ¥864(税込)
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平準司『【基礎】執着を手放す

何らかに執着をしているとき、心はその執着しているものに捕らわれています。 例えそれが本当に幸せや喜びや充実感を感じるものでなくても、人は何らかに執着をしてしまうことがあります。 執着を手放すというのは本当に幸せや喜びや充実感を感じられるより良い状況や物を手に入れる為の手法のひとつです。また執着をしている時に苦痛や葛藤が伴っていた場合はその苦痛や葛藤から解放される手法の一つでもあります。

(2015/6/11 心理学入門講座@神戸)
収録時間 1:00:08(1)30:35 (2)29:33 価格 ¥864(税込)
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平準司『自己とはなにか』

私たちは「自分とはこういうものだ」と定義することにより、そこにあてはまらないものはすべて「自分以外のもの」と置き換えます。
見方を変えると、それは自分だと思っているもの以外のすべてを受け入れることを拒絶しているともいえそうです。
拒絶しているかぎり、私たちはその要素を自分の中に統合することはできません。なぜなら、その要素は自分にとって敵であるからです。
しかし、敵が多いだけ、人生からは安らぎが失われていきます。この講座では、自分の中の“自己”の定義について、考えていきましょう。

(2015/4/17 心理学入門講座@大阪)
収録時間 1:00:27(1)20:05 (2)20:27 (3)19:55 価格 ¥864(税込)
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大門昌代『自己破壊的になる心理』

幸せが近づいてくると、その幸せを壊してしまう人がいます。
幸せになろうと、あらゆる努力をしているにも関わらず、いざ手に入るというときになると、何か問題を起こして壊してしまうのです。
例えば、大好きな人と結婚することが決まった途端に、浮気してしまって破断になってしまう。
努力の結果、昇進が目前に迫ったときに、不祥事を起こして解雇される。
やっとお金の苦労から解放されて、これから自由になれるというときに、どうしてそれに騙されてしまう?というような詐欺にあってしまう。
どれも、無意識的にやってしまう自己破壊的な行動です。
どうして、自己破壊的になってしまうのかについて、お話しさせていただきます

(2015/4/17 心理学入門講座@大阪)
収録時間 1:16:41
(1)26:02 (2)26:51 (3)23:48
価格 ¥864(税込)
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大門昌代『ペルソナのお話し』

心理学を勉強しはじめると必ずというほど出てくる「ペルソナ」という言葉。 私達は、様々なペルソナを身に付けて生きています。ペルソナは、「こうすれば好かれるだろう」「こうであれば愛されるだろう」と思って付け始める仮面のことなのですが、役に立ってくれることもありますが、とても心を疲れさせてしまうものでもあるのです。そんなペルソナについてお話し致します 。

(2014/12/25 心理学入門講座@大阪)
収録時間 44:44
(1)22:13 (2)22:31
価格 ¥864(税込)
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平準司『「投影を取り戻す」という作業について』

あなたが自分の外側に見ているもののすべてはあなたの作った世界観であり、そのすべては投影でできている‥‥と心理学では考えます。それならば、その投影を取り戻し、あなたの世界をまったく違った見方で見られるようにしていけばよいのです。 投影は、あなたが受け入れがたいと感じることへの怒りや分離によって作られていきます。この講座では、それをどう受け入れ、癒していけばよいのかをレクチャーしていきます。

(2015/2/13 心理学入門講座@東京)
収録時間 57:55(1)19:19 (2)18:22 (3)20:14 価格 ¥864(税込)
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池尾昌紀『「自立三点セット」を手放す2~もっと自分に自信を持つために〜』

池尾が勝手に名付けた「自立三点セット」。1.我慢強い、2.弱音が吐けない、3.一人でやってしまう。問題が起こる、幸せになれない等の時。この「自立三点セット」を後生大事に抱えているケースがとても多いのです。無自覚なことがほとんど、と言ってもいいこのセット。もしかしたら、あなたも抱えているかもしれません。今回の講座では「自立三点セット」の意味とそれを手放して。もっと自分に自信をもつための方法についてお話します。

(2015/3/6 心理学入門講座@大阪)
収録時間 1:17:29
(1)25:45 (2)27:10 (3)24:34
価格 ¥864(税込)
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池尾昌紀『後悔の心理学』

私たちは「後悔」を本当によくします。時には「後悔」が大きなブレーキとなって、次に進めないこともあります。
「後悔」を知り、減らし、なくしていくことで、今よりもっと幸せに進んでいくことができます。
今回の講座では、「後悔」とはどんな心理なのか、その原因や元になっている心理なのか、そして、後悔を解放していくための方法についてお話していきます。

(2014/12/17 心理学入門講座@名古屋)
収録時間 59:09
(1)21:06 (2)20:09 (3)17:54
価格 ¥540(税込)
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池尾昌紀『基礎・罪悪感と無価値感』

私たちが人生でいろいろな問題を引き起こす感情的な原因は、「罪悪感」と「無価値感」だと言われています。
「自分は罰せられるべき存在だ」とか、「自分は何の価値もない」という思い込みが、私たちの人生を台なしにしていきます。
この講座では、罪悪感や無価値感がどのようにして形成され、さらに大人になった私たちにどのような影響を与え続けているのかをわかりやすく説明していきます。

(2014/10/9 心理学入門講座@名古屋)
収録時間 1:03:55
(1)21:46 (2)24:48 (3)17:21
価格 ¥540(税込)
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平準司『プロセスという考え方』

「あなたの人生に起こることのすべては、じつはあなたが成長するために必要なことである」というのが、プロセスという考え方です。
なぜ、あんなことが起こったのかとその出来事を否定するのではなく、肯定的に受け止めることで、あなたはバージョンアップできるのです。

(2014/10/8 心理学入門講座@大阪)
収録時間 55:43(1)21:30 (2)15:34 (3)18:39  価格 ¥540(税込)
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大門昌代『実録!罪悪感物語~基礎講座より~』

罪悪感を抱える人が、どのような口癖があり、どのような行動を起こす傾向があるのかを、講師大門の実体験に基づいてお話ししております。 自分自身が罪悪感を抱えている人、大切な人が罪悪感で苦しんでいる人にぜひお聞きいただきたい講座です。

(2014/11/7 心理学入門講座@東京)
収録時間 1:12:36
(1)24:08 (2)29:47 (3)18:41
価格 ¥540(税込)
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大門昌代『投影についてもっと色々』

心理学やカウンセリングの基礎中の基礎と言われている投影。
あんな投影、こんな投影もあるという実例を元に、投影についていつもより詳しくお話ししていきます。
投影がわかると、自分の心の状態を知ることができますし、自分の心の状態を知ることで、どうしようもないと思っていた問題を解決していくこともできます。

(2014/10/23 心理学入門講座@神戸)
収録時間 47:19
(1)23:04 (2)24:15
価格 ¥540(税込)
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浅野寿和『ペルソナという考え方』

心理学を学ぶと必ず出てくる「ペルソナ」という言葉。ペルソナとはもともと古典的な劇で役者が用いた仮面を意味するもの。心理学では「人間の外的側面」のことを意味します。 そもそも誰もがペルソナを持っているものですが、今回はペルソナ自体について解説しながら「どうして私達は意識では幸せになりたいと思うのに、そうならないのか?」という問題についてご説明したいと思います。

(2014/10/12 心理学入門講座@名古屋より)
収録時間 39:25 (1)21:09 (2)18:16 価格 ¥540(税込)
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原裕輝『基礎・デッドゾーン』

「デッドゾーン(燃え尽き症候群)」とは、自立の最終段階で、やらなければならないことばかりで、自分の本当にやりたいことにエネルギーが注げなくしまう状態のことです。
デッドゾーンにはまってしまうと、心からの喜びや感動がどんどん薄れ、あなたの心が本当にしたいことを見失ってしまいます。
この講座では、人がデッドゾーンにはまっていく力学とそれを抜け出す心理療法のいくつかを紹介します。
(2014/9/4 心理学入門講座@東京)

収録時間 42:14(1)22:39 (2)19:35 価格 ¥540(税込)
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大塚統子『ネガティブ心理入門』

「ネガティブはよくない」「ネガティブな自分が嫌」と思い、「ポジティブになろう!」とがんばってはみたものの、挫折した経験はないでしょうか。
表面的にポジティブになろうとしても、なかなか変われないことがあります。
人はなぜネガティブになるのか、心の仕組みを理解しましょう。
別の視点からネガティブを捉えることを学び、ネガティブを活かす方法や与えられた才能を見つけてみませんか。

(2014/8/21 心理学入門講座@東京)
収録時間 1:11:34
(1)24:07  (2)20:22 (3)27:05 
価格 ¥540(税込)
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大谷常緑『人生を変える魔法の力~選択の力を学ぼう~』

日々の生活の中で私たちは意識的に、あるいは無意識的に多くの選択をしています。
その選択の積み重ねが現在の状況を作り出しています。
もし、人生が思い通りにうまく進んでいないとしたら、何かを選択するときの考え方やパターンに問題があるのかも知れません。
講座では、選択の力やよりよい選択をするための方法を実習を交えながら学んでいきます。

(2014/10/4 心理学入門講座@福岡)
収録時間 57:12
(1)27:01 (2)30:11  
価格 ¥540(税込)
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池尾昌紀『コンプレックスの心理学』

誰でも「コンプレックス」って持ってますよね。それ、なくしたい!というご相談もよく伺います。
私たちは、子ども時代から大人になるまでに、様々な「コンプレックス」を持つようになります。
それはある意味、自然なことなのですが、厄介なのは「自覚できていないコンプレックス」が心に眠っている場合。
例えば、自信満々な人や成功している人に「コンプレックス」が潜んでいて、それが人間関係の問題や生き辛さに関係している場合もあるのです。
今回はそんなお話です。を脱して幸せをつかむ方法をお話します。

(2014/8/7 心理学入門講座@名古屋)
収録時間 1:23:48
(1)23:12 (2)20:21  (3)40:15 
価格 ¥540(税込)
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大門昌代『自分を好きになると全てがスッキリ』

問題を掘り下げれば、罪悪感や無価値感にいきつくと言われています。
逆を言えば、自分を好きになれれば、全ての問題がスッキリと解決するということです。
自分を好きになり、自己価値を上げ、自信を持つにはどうすればよいかをお話し致します。

(2014/8/27 心理学入門講座@大阪)
収録時間 44:48
(1)22:01 (2)22:47
価格 ¥540(税込)
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池尾昌紀『「未完了の感情」ってどういうこと?』

今、人間関係だったり、自分の性格などで悩んでいる時。それを変えていくヒントは、過去の「未完了の感情」=「感じることができずに残っている感情」にある場合があります。
人は誰でも「依存」から「自立」への成長過程で、様々な「未完了の感情」を抱えています。それに気づき、感情を解放してあげることが、今の問題を解決していくアプローチのひとつ。
今回の講座では、心の成長ステージとやり残した感情についてのお話です。

(2014/6/1 心理学入門講座@名古屋)
収録時間 1:11:02
(1)27:02 (2)26:13  (3)17:47 
価格 ¥540(税込)
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大谷常緑『無意識の世界~フロイト,ユングを起点として~』

私たちは好むと好まざるとに関わらず、無意識の影響を強く受けて日常生活を送っています。
しかし、無意識の事を余り理解していないのではないでしょうか?
無意識の2巨頭フロイトとユングを起点として、無意識とはどのようなものか、どのような影響を私たちに与えているか、どうすれば無意識の力を望む方向に引き出せるのかをお話しし、実習を交えて学んでいきます。

(2014/5/10 心理学入門講座@福岡)
収録時間 55:52
(1)26:48 (2)29:04  
価格 ¥540(税込)
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大谷常緑『考える癖を手放そう』

考えても結論が出ないことを考えて人は悩み、心配し、深刻になっていきます。
考える癖はどうして身についたか、なぜ考えるのか、どうしたら考える癖を止められるのかについて実習を交えて学んでいきます。

(2014/4/12 心理学入門講座@福岡)
収録時間 48:38
(1)24:45 (2)23:53 
価格 ¥540(税込)
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浅野寿和『基礎・執着を手放す』

何らかに執着をしているとき、心はその執着しているものに捕らわれています。
例えそれが本当に幸せや喜びや充実感を感じるものでなくても、人は何らかに執着をしてしまうことがあります。
執着を手放すというのは本当に幸せや喜びや充実感を感じられるより良い状況や物を手に入れる為の手法のひとつです。
また執着をしている時に苦痛や葛藤が伴っていた場合はその苦痛や葛藤から解放される手法の一つでもあります。

(2014/5/23 心理学入門講座@名古屋)
収録時間 56:09 (1)29:00 (2)27:09 価格 ¥540(税込)
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池尾昌紀『権威との葛藤』

目上の人や役職が上など、自分よりも上位に立つ人に対してネガティブな感情(競争、攻撃的、否定的、苦手意識など)を感じることを「権威との葛藤」と言います。 仕事や人間関係、時にはパートナーに対する問題の原因のひとつと言われる「権威との葛藤」。 その原因を知り、癒していくことで、円滑な人間関係を築いていくヒントにしていくことができます。

(2013/10/16 心理学入門講座@名古屋)
収録時間 1:30:35
(1)29:39 (2)29:51  (3)31:05
価格 ¥540(税込)
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平準司『コミュニケーション入門』

「コミュニケーションは大切です」とか「コミュニケーションを深めましょう」などとよく言いますが、考えてみれば、コミュニケーションという概念自体、漠然としていますよね。 この講座では、コミュニケーションの基本、そして、具体的な方法や応用編まで幅広くレクチャーします。

(2014/2/7 心理学入門講座@大阪)
収録時間 1:02:17(1)21:11 (2)20:45 (3)20:21 価格 ¥540(税込)
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平準司『自分自身を表現する』

私たちは人生において、「自分を表現する」ことよりも、「自分を隠す」ことばかりしているようです。 その結果、あなたはとても「わかりにくい人」になり、ときには「あなた自身が消えかかっている」ということさえ起こっています。 あなたがわかりやすい人になれば、まわりの人もあなたを受け入れやすくなって、あなたの人生もきっと激変しますよ。

(2013/12/13 心理学入門講座@大阪)
収録時間 1:01:43(1)20:43 (2)24:16 (3)16:44 価格 ¥540(税込)
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大門昌代『シャドウとは?』

誰にでも「この人だけは好きになれない」「そばに居るだけでイライラする」と感じる人が、一人や二人はいるものです。
人間ですから、好きになれない人、苦手な人がいても別にかまいません。
その方が人間らしいとも言えるかもしれません。
でも、あまりにも苦手な人が多いと、気分が悪くなることが多くなってしまいます。
どうしても、好きになれない人、そばに居るだけでイライラしてしまう人をシャドウと言います。
今回は、そんなシャドウについて、お話しさせていただきます。

(2014/1/23 心理学入門講座@大阪)
収録時間 48:01 (1)22:38 (2)25:23  価格 ¥540(税込)
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池尾昌紀『「プロセス」とは何か~必然を心理する~』

心理学には「プロセスを信頼する」という言葉があります。
今、起こっている問題や状況は、これから先の幸せや成功のために、必要な「過程(プロセス)であるという考え方です。
渦中にいる時にはそうは思えないものですが、この先に切り開かれる展開があると考えることで、心が軽くなり抜けていきやすくなります。
今回の講座では、この「プロセス」をテーマにお話していきます。

(2013/12/13 心理学入門講座@名古屋)
収録時間 1:11:48
(1)20:30 (2)28:50 (3)22:28
価格 ¥540(税込)
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平準司『あなたが変われば世界が変わる』

私たちは人やものごとを自分の思い通りに変えようという努力をします。でも、はたしてそれでうまくいくのでしょうか?
“自己変革”に関するいちばん大事な格言の一つに、「あなたが変われば、世界が変わる」というものがありますが、なぜ、あなたが変わると、あなたのまわりの世界が変わっていくのでしょうか?
具体例を盛り込みながら、わかりやすく解説していきます。

(2013/12/19 心理学入門講座@東京)
収録時間 1:07:35(1)20:58(2)24:10 (3)22:27 価格 ¥540(税込)
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平準司『愛と犠牲』

私たち日本人は、愛と犠牲をカン違いしているようです。犠牲は、あなたが自分の中に不十分さを感じているときに起こりがちです。「自己犠牲を払うことでしか、相手に与えるものがない」と感じてしまうのです。が、もちろん、それは間違いです。あなたの愛する人は、あなたのそんな犠牲を求めてはいません。この講座では、私たちがよく混乱する愛と犠牲の力学についてお話ししていきましょう。

(2013/10/18 心理学入門講座@東京)
収録時間 1:04:24(1)20:39 (2)20:55 (3)22:50 価格 ¥540(税込)
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平準司『基礎・執着を手放す』

何らかに執着をしているとき、心はその執着しているものに捕らわれています。 例えそれが本当に幸せや喜びや充実感を感じるものでなくても、人は何らかに執着をしてしまうことがあります。 執着を手放すというのは本当に幸せや喜びや充実感を感じられるより良い状況や物を手に入れる為の手法のひとつです。 また執着をしている時に苦痛や葛藤が伴っていた場合はその苦痛や葛藤から解放される手法の一つでもあります。

(2013/06/06 心理学入門講座【基礎】@神戸)
収録時間 51:29(1)17:58 (2)15:22 (3)18:09 価格 ¥540(税込)
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池尾昌紀『デッドゾーン』

「デッドゾーン(燃え尽き症候群)」とは、自立の最終段階で、やらなければならないことばかりで、自分の本当にやりたいことにエネルギーが注げなくしまう状態のことです。
デッドゾーンにはまってしまうと、心からの喜びや感動がどんどん薄れ、あなたの心が本当にしたいことを見失ってしまいます。
この講座では、人がデッドゾーンにはまっていく力学とそれを抜け出す心理療法のいくつかを紹介します。

(2013/9/13心理学入門講座@名古屋)
収録時間 1:32:40
(1)23:54 (2)17:32 (3)20:49 (4)30:25
価格 ¥540(税込)
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大門昌代『相互依存への道』

誰かに面倒をみてもらう依存時代から、一人で生きる自立時代へ、そして相互依存へと私達は進んで行きます。簡単に進めれば良いのですが、それぞれのステージには、チャレンジすべき課題があります。
相互依存へ進む為に、いったいどんな課題にチャレンジすればよいのか、どうすれば課題をクリアできるのかについて、お話しさせていただきます。

(2013/08/29心理学入門講座@大阪)
収録時間 1:21:55(1)20:04 (2)19:35  (3)20:42  (4)21:34 価格 ¥540(税込)
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池尾昌紀『癒着の心理学』

心理学でいう「癒着」とは、誰かと自分の境界線が心理的にくっついてしまい、区別がつかなくなることをいいます。
幼い頃は、誰もが親と心理的にとても近い位置にありますが、思春期を境にして、それは適正な距離に離れていきます。
いわゆる親離れ・子離れをしていくわけですが、これがうまくいかないと大人になってからの人間関係に問題を引き起こすことがあります。
今回は、対人関係や恋愛・結婚における問題の原因のひとつでもある「癒着」についてお話します。

(2013/8/3心理学入門講座@名古屋)
収録時間 1:17:15
(1)21:23 (2)17:54 (3)23:43 (4)14:15
価格 ¥540(税込)
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原裕輝『アカウンタビリティ』

「自分に起こることの全ては自らが選択した結果である」これがアカウンタビリティ(責任の概念)の考え方です。 この考え方によれば、あなたはもう誰かを責めたりする必要がなくなるので罪悪感から解放され、 また、期待をかける必要がないのでより自由を感じ、そして、自分自身で目の前の問題と向き合い、解決していける力や勇気を感じることができます。 これは問題解決における基本中の基本となる考え方であり、ぜひ、学んでいただきたいものです。
(2012/7/15 心理学入門講座@東京)

収録時間 44:37(1)22:05 (2)22:32 価格 ¥540(税込)
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池尾昌紀『「癒し」ってどういうこと?~その意味と方法』

「癒し」という言葉をよく耳にしますが、実際それってどういうことなの?というご質問をよく受けます。今回の講座では、カウンセリングの中で扱う「癒し」の意味や考え方を解説するとともに、具体的に「癒し」のための方法についてお話し、体験いただける実践的な講座です。

(2013/6/1 心理学入門講座@名古屋)
収録時間 1:00:21
(1)23:49 (2)16:59 (3)19:33
価格 ¥540(税込)
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原裕輝『幸せを引きつける感謝力』

感謝を心がけた人のお話をお聞きすると人間関係が良くなった!パートナーシップが良くなった!という話を聞きます。どうやら感謝というものは幸せを引きつける力があるようです。
また感謝は心を満たす力を持っています。感謝力を強くすることができると不満が消えていき心が満ち足りることが多くなります。
この感謝力というのは“感じる”ということにどうやら秘訣があるようです。
この講座で幸せを引きつける感謝力をアップさせましょう。
(2013/04/19心理学入門講座)

収録時間 25:14 価格 ¥540(税込)
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平準司『感情の力学』

「会社を辞めたい」と思ったとき、あなたほんとうにやめたいのはじつは会社ではなく、「会社で感じている、あのイヤな感情を感じること」をやめたいのです。 「あんな会社」にいつづけることのできるほかの人たちは、あなたとは違う感情を感じているからこそ、べつに不快に感じることもなく会社にいることができるようですよ‥‥。 この例のように、私たちを影で支配している“感情”について学びます。

(2013/04/12 心理学入門講座@大阪)
収録時間 1:06:54 (1)21:42 (2)22:24 (3)22:48 価格 ¥540(税込)
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池尾昌紀『イメージトレーニングの効果と使い方』

スポーツの世界では当たり前に使われている「イメージトレーニング」
カウンセリングの中でも、イメージを使ったアプローチをすることで、心をリラックスさせたり、目標達成の効果的な方法として、また、心の痛みなどを解放することに使っています。
今回の講座では、こうした「イメージトレーニング」「イメージワーク」について解説します。

(2013/2/22 心理学入門講座)
収録時間 54:52
(1)21:24 (2)17:52 (3)15:36
価格 ¥540(税込)
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平準司『基礎・許し』

「許し」は人生をすばらしいものにしていくのにとても役立つ癒しの手法です。その効力は大きく、許しによって人生が大きく変わった例はとてもたくさんあります。
「許し」は、批判している相手のためではなく、本人の人生が良い方向に向かうために行います。心の痛みから本当の意味で解放されるためにあります。
そして許しは自分への許可という側面も持っており心をより解放することができます。
ダイナミックな癒しの手法である許しを学びませんか?

(2013/04/23 心理学入門講座@神戸より)
収録時間 1:05:22 (1)33:41  (2)31:41 価格 ¥540(税込)
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平準司『相互依存の考え方』

依存の時代、私たちは思うようにいかないとものすごく傷つき、「自分でなんでもできるようにならなければ‥‥」と自立していきます。
その結果、依存的な自分や他者を嫌うようになることがよくあるのですが、社会生活や恋愛などでリーダーシップを発揮しようとするとき、あなたにはふたたび依存を受け入れる力が求められます。
たとえば、自分の苦手なジャンルはだれかに頼み、補ってもらうという選択ができること。そのほうが、自分一人でなんとかしようとするよりも、よほど効率的に物事は進むのです。

(2013/01/18 心理学入門講座@大阪より)
収録時間 1:11:35 (1)25:37 (2)22:18 (2)23:40 価格 ¥540(税込)
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